Usuários do Amazfit serão os primeiros a receber a grande atualização de treinamento de força do Strava.
O Strava lançou recentemente uma grande atualização para treinamento de força , e os usuários do Amazfit estão entre os primeiros a se beneficiarem dela . A atualização permite que os treinos de força sejam sincronizados com mais detalhes, em vez de aparecerem apenas como sessões básicas de academia.
A Amazfit é uma das 14 parceiras de lançamento, juntamente com Garmin , COROS, WHOOP , Fitbod, Hevy, Runna, JEFIT, Caliber, Liftoff, Motra, REMAKER, iFIT Personal Trainer e 24 Hour Fitness, que receberão a atualização neste verão.
O Strava está dando mais espaço para o treinamento de força.
O Strava está adicionando um novo Registro de Treinos para musculação. Os usuários podem registrar séries, repetições e peso em um registro desenvolvido especificamente para levantamento de peso, facilitando o acompanhamento do progresso ao longo do tempo , a revisão de sessões anteriores e a repetição de treinos.
A atualização também adiciona mapas musculares preenchidos automaticamente. Eles mostram quais grupos musculares foram treinados durante o treino. Isso proporciona aos usuários uma visão mais clara de como o treino é distribuído ao longo da semana, o que pode ajudar a identificar padrões, como o treino repetido das mesmas áreas ou a omissão de outras.
Outra novidade desta atualização são os cinco recursos compartilháveis focados em força para marcos na academia e detalhes do treino. Os usuários podem publicar essas atualizações com amigos, clubes e toda a comunidade Strava.
O Strava está mirando no atleta híbrido.
A atualização também é destinada a atletas híbridos que combinam corrida, ciclismo, musculação, CrossFit e exercícios de mobilidade na mesma semana. O registro de treino e o mapa muscular aprimorados podem evitar o sobretreinamento de um único grupo muscular em várias atividades e gerenciar a recuperação de forma mais eficaz.
A atualização começará a ser distribuída para usuários em todo o mundo nas próximas semanas. Até o momento, a Strava e a Amazfit não especificaram uma data exata de lançamento.
