Este recurso do watchOS 26 me deixou animado para o Apple Watch novamente

Antes da tão esperada apresentação da Apple na WWDC no início deste mês, a empresa foi amplamente noticiada como estando trabalhando em um novo médico com tecnologia de IA que poderia ajudar você a diagnosticar condições comuns, reconhecer possíveis doenças e entender sua saúde geral.

O suposto médico de IA da Apple me deixou animado para a WWDC, mas, como vimos, a Apple adiou o anúncio desse recurso, provavelmente para uma data posterior. No entanto, a WWDC 2025 introduziu um novo recurso no WatchOS 26 que não é um médico, mas sim um amigo na academia que mantém você motivado.

O recurso Workout Buddy não é o tão comentado médico de IA, mas sim um recurso diferente, interessante e incrivelmente único. Eis o motivo pelo qual estou animado com o Workout Buddy e, principalmente, o que isso pode significar para o Apple Watch e o Apple Health em geral.

Conheça o seu Apple Watch, também conhecido como seu companheiro de treino

O esforço da Apple para tornar o Apple Watch o centro da sua jornada de saúde ganha destaque com o novo e inovador recurso Workout Buddy, que oferece informações personalizadas e técnicas motivacionais durante o treino. Em resumo, o Workout Buddy foi projetado para fornecer incentivo, recursos e treinamento personalizado para ajudar você a atingir seus objetivos.

Sem motivação para aquele último esforço antes de terminar o treino do dia na academia? O Workout Buddy pode te ajudar a superar essa fase final. Batendo novos recordes pessoais e desejando que alguém os reconhecesse naquele momento? O Workout Buddy está lá com o seu Apple Watch para te reconhecer, te dar informações sobre seus tempos e te incentivar a continuar se esforçando.

Há também muitos outros recursos, como o Smart Stack no mostrador do relógio, informações contextuais adicionais e novas vozes personalizáveis ​​para feedback motivacional, incluindo duas criadas por instrutores do Apple Fitness+. Se você gosta de números, o Workout Buddy também lerá estatísticas resumidas importantes ao final do treino, para que você não precise procurar as informações depois.

Por que estou animado com o futuro do Workout Buddy

No momento, provavelmente não sou o público-alvo do novo Workout Buddy. Problemas no pescoço e no coração me impedem de ser tão ativo quanto gostaria, e não consigo correr devido ao impacto na minha medula espinhal. Isso significa que alguns dos recursos mais específicos projetados para corredores não serão úteis para mim.

Dito isso, esta é a direção que eu esperava que a Apple tomasse. Com pontos de dados suficientes — dos quais a Apple tem bilhões — a IA pode se provar a próxima fronteira na tecnologia da saúde que esperávamos. O Workout Buddy é um bom passo nessa direção, mas arranha a superfície e quebra a barreira, semelhante aos primeiros recursos do Gemini para Android.

Ironicamente, o potencial do Workout Buddy é mais forte fora dos Treinos. O Apple Health é a principal fonte de informações no meu círculo de saúde e coleta dados de todos os dispositivos que uso, bem como do meu provedor de registros médicos eletrônicos.

O recurso que mais sinto falta? Uma IA que possa resumir tudo isso, encontrar discrepâncias importantes ou novos pontos de dados e fornecer recomendações sobre como melhorar os marcadores de saúde específicos que destaquei. Acontece que, no fim das contas, estou procurando uma IA que realize os cálculos que fiz manualmente, mas automatize todo o processo.

Imagine um mundo onde a IA é seu médico sob demanda

Você já viu o filme i-Robot? Há uma cena particularmente premonitória relacionada à IA que alimenta todos os robôs NX5, bem como uma demonstração de como ela pode ser usada para propósitos nefastos. Acontece que, embora isso seja apenas magia cinematográfica, levanta uma questão interessante.

O mundo da IA ​​está progredindo rapidamente, mas ainda não tem sido amplamente aplicado na área da saúde, pelo menos não de forma direta ao consumidor. Suspeito que o Workout Buddy possa ser o primeiro passo para a Apple lançar um pacote de saúde com tecnologia de IA, onde a IA possa ser usada para ajudar a diagnosticar, tranquilizar e acalmar pacientes.

Grande parte disso é abjeto, mas como seria? Eu adoraria consultar um médico de IA — ou um assistente, aliás — que pudesse analisar todos os meus dados de saúde, entender minhas doenças e comorbidades e fornecer recomendações personalizadas. Tenho diabetes e verifico meu CGM várias vezes por hora para entender as tendências, mas seria muito mais fácil se eu soubesse que ele também está sendo monitorado separadamente.

Meu CGM é capaz de emitir alertas e exibir tendências, mas parece um pequeno passo em direção ao futuro da saúde com IA que tanto esperávamos. Para minhas próprias necessidades egoístas, também espero que inclua uma IA que possa comparar meus níveis de atividade com meus dados cardíacos, informações do CGM e registros médicos para prever quando meu nível de açúcar pode estar baixo ou se me exercitei o suficiente ou me esforcei o suficiente para atingir metas predefinidas.

O Workout Buddy não é o AI Doctor que eu esperava, mas é um primeiro passo crucial que me deixou animado para testar o beta público do WatchOS 26 quando for lançado no mês que vem.