A revisão do ano de 2024 do Oura Ring já está disponível. Veja como encontrá-lo

À medida que o ano termina, é hora de cada serviço divulgar sua recapitulação anual para os usuários. E embora 2024 certamente tenha sido um ano interessante para tecnologia vestível com anéis inteligentes , o Oura Ring ainda é o melhor do mercado. E sim, os usuários do Oura Ring agora podem obter seus próprios relatórios de revisão do ano no aplicativo e ver como estão se saindo em comparação com outros em todo o mundo por meio de dados anônimos da comunidade global.

A recapitulação anual do Oura Ring mostra seus destaques ao longo do ano, incluindo tendências pessoais e hábitos de saúde. O relatório Year in Review fornecerá insights personalizados por meio de uma recapitulação de seus dados de sono, estresse, atividade e muito mais de 2024. E como os dados dos usuários do Oura em todo o mundo são agrupados anonimamente, você também pode ver como você está. em comparação com a comunidade global da Oura.

Uma das coisas mais interessantes sobre o Year in Review de Oura é que ele categorizará os membros em tipos de personalidade Terra, Água ou Fogo com base em seus hábitos. A Terra está equilibrada com forte resiliência e recuperação ao estresse. A água é uma super dorminhoca que priorizou fortes hábitos de sono. O Fogo é muito ativo, com alta conclusão da Meta de Atividade.

A parte de análise do sono permitirá que os usuários vejam os tempos médios de sono e vigília ao longo do ano. Você também pode se aprofundar nas mudanças mensais. Também há dados sobre a consistência do sono e até mesmo o número de cochilos que você tirou ao longo do ano.

Na seção Atividade, você obterá algumas informações sobre o horário do dia mais ativo, o número total de etapas que você deu em 2024 e todas as suas conquistas em 2024.

A seção Estresse revelará qual foi o dia da semana mais estressante para o seu corpo e qual foi o seu mês mais restaurador. Outros dados aqui incluem estresse e recuperação por dia ou mês, o que pode ajudá-lo a considerar como sua programação, hábitos e até eventos de vida afetam seus níveis de estresse fisiológico e recuperação.

Por último, a parte da Idade Cardiovascular mostra a tendência nos últimos 12 meses e qual mês foi o mais forte.

Seu relatório pessoal Oura Year in Review deve ser exibido na página inicial quando você abre o aplicativo. Se não estiver aparecendo, espere um pouco e deve aparecer em breve.

Além dos relatórios personalizados do Year in Review, Oura possui dados da comunidade global de 2024 que destacam as tendências de sono e saúde do ano passado de usuários de todo o mundo. Algumas informações interessantes revelam que a Nova Zelândia teve as pontuações de sono mais altas, a Suécia teve a idade cardiovascular mais baixa e os EUA foram classificados como o país mais estressado.

Também há dados locais dos EUA. Aparentemente, Montana tem as pontuações de sono mais altas, Nova York é a mais ativa, Dakota do Norte é a mais estressada e o Havaí tem a idade cardiovascular mais baixa. Quem teria pensado?