Aplicativos para ajudá-lo a iniciar bons hábitos e aumentar o nível de sua vida em 2022
A tecnologia desempenhou um papel importante em nossas vidas em 2021. Da saúde à educação, tudo aconteceu online por meio daqueles minúsculos ícones em nossas telas. Agora que está 2022 polegadas mais perto, é hora de repensar nosso relacionamento com essas caixas brilhantes, às vezes produtivas, às vezes que nos distraem.
Ao fazer suas resoluções de Ano Novo, pense em como você pode usar a tecnologia para melhorar, em vez de esvaziar sua vida. Para alguns, isso pode parecer a exclusão de aplicativos não utilizados e desgastantes; para outros, pode significar juntar-se a aplicativos produtivos que irão melhorar a qualidade de sua vida.
Precisa de algumas ideias? Aqui estão os aplicativos mais comuns que as pessoas usarão em 2022.
Aplicativos de leitura e audiolivro: Kindle, Kobi, Audible, etc.
Como estamos operando nesta economia da informação, a demanda por aprendizagem acessível disparou nos últimos anos. Nem todo mundo tem acesso a aulas e bibliotecas presenciais (especialmente durante a pandemia), então os e-books têm desempenhado um grande papel no preenchimento dessas lacunas. É por isso que aplicativos de leitura eletrônica como Kindle, Kobi e ePub Reader são procurados. Afinal, se você vai passar muito tempo no telefone, pode muito bem gastá-lo fazendo algo produtivo!
“Quero dobrar minha meta de leitura este ano”, diz Jessica Kats, especialista em comércio eletrônico e varejo da Soxy, que passou o bloqueio lendo 20 livros.
Aplicativos de leitura gratuita também ajudaram a reduzir as barreiras econômicas ao conhecimento. “Sou bibliófilo desde jovem, embora algumas restrições financeiras tenham me impedido de comprar brochuras por muito tempo”, diz Andre Flynn, fundador da gadnets.com . Agora, aplicativos de leitura gratuitos estão ajudando usuários como Andre a acessar novas informações e alimentar sua paixão por escrever sem gastar muito dinheiro em livros físicos.
Junto com os e-books, os usuários também estão mergulhando no mundo dos audiolivros. Pessoas que não têm muito tempo para sentar e ler estão consumindo informações por meio de audiolivros, muitos dos quais agora estão disponíveis gratuitamente em aplicativos como Audible (teste gratuito), Audiobooks.com, LibriVox e muito mais.
Aplicativos de aprendizagem de idiomas: Duolingo, Busuu, Memrise, etc.
Aprender um novo idioma tem dezenas de benefícios , portanto, neste novo ano, os usuários estão reservando um tempo para investir no aprendizado de um idioma instalando aplicativos como Duolingo, Busuu, Memrise e outros.
“Em vez de passar meia hora todas as noites navegando sem pensar pelas mídias sociais, estou optando por passar essa meia hora aprendendo um novo idioma e fortalecendo meu cérebro”, diz Brian Donovan, CEO da TimeShatter .
“Sempre quis viajar para a Europa Oriental e a Rússia, então baixar um aplicativo que me ajudasse a aprender russo é muito fácil”, diz James Green, proprietário da Build A Head .
“Este ano, estou resolvendo baixar novamente o Duolingo, persistir e realmente aprender algo”, disse Andre Kazimierski, CEO da Improovy . “Recentemente, eles atualizaram o aplicativo para disponibilizar aulas off-line, tornando-o ainda mais conveniente de aprender.”
Aplicativos de meditação: Calm, Headspace, Insight Timer, etc.
Da instabilidade econômica ao aumento das preocupações com a saúde, 2021 foi o ano do estresse . Talvez seja por isso que mais e mais pessoas estão recorrendo à mediação em 2022 para introduzir uma sensação de calma e base em suas vidas.
“Esta pandemia me ensinou a importância da saúde mental e a necessidade de acalmar a mente para enfrentar todos os desafios da vida”, disse Harriet Chan, que está baixando Calm.
“Calma se encaixa em agendas lotadas”, diz David Adler, fundador e CEO da The Travel Secret . “O aplicativo oferece música exclusiva para mantê-lo concentrado e tem vídeo-aulas que o ajudarão a se movimentar com atenção durante o alongamento, o que é excelente durante o trabalho.”
“Preciso me sentir calmo e centrado depois da montanha-russa de 2020 e 2021, então estou baixando o Insight Timer, que é gratuito e tem uma biblioteca com mais de 80.000 meditações guiadas”, disse Ryan Nieman, CEO da Solitaire .
Aplicativos de rastreamento de hábitos: Habitica, Loop, Strides, etc.
Definir as resoluções de ano novo não é suficiente. Você precisa ter um sistema para rastrear novos hábitos. É aí que os aplicativos de rastreamento de hábitos como Habitica, Loop, Strides e outros ajudam.
“Estou finalmente decidindo ouvir meu treinador e baixar um aplicativo rastreador de hábitos que me ajudaria a ficar em dia com minha rotina diária”, disse Gary Taylor, CEO da bookyourdata.com .
Ao escolher um rastreador de hábitos, muitos usuários procuram algo simples que não leve muito tempo e esforço para configurar e usar. “O Habitify é uma boa escolha, pois tem uma interface simples que não contém muitas opções”, diz Nieman. “Ele também tem um modo escuro para garantir que não estou forçando ao olhar para a tela.”
Junto com os rastreadores de hábitos tradicionais, os usuários também estão experimentando novos aplicativos voltados para a construção de hábitos específicos. “Estou baixando o aplicativo SleepTown, que é um aplicativo bacana que incentiva os usuários a corrigir seus hábitos de sono ao transformá-lo em um jogo”, diz Stephen Jackson, um engenheiro de suporte de tecnologia da informação. “Durante a noite, desde que você não use o telefone, o aplicativo vai construir um prédio que será adicionado a uma cidade virtual. Todas as manhãs vou acordar revigorado e com uma cidade maior do que na noite anterior. ”
Aplicativos de rastreamento de finanças: Mint, Oval, YNAB, etc.
O dinheiro tem sido a principal causa de preocupação para a maioria das pessoas em 2021. Portanto, em um esforço para economizar mais, investir melhor e ficar em dia com os calendários de pagamento, os usuários estão baixando vários aplicativos de rastreamento de finanças gratuitos e pagos para 2022.
“Uma das maiores lições que aprendi em 2020 e 2021 é a importância de manter o controle de suas finanças. Isso é algo que todo adulto deve saber intuitivamente, mas é fácil deixar as coisas fluírem até que você se encontre em uma confusão financeira imprevista que poderia ter sido evitada ”, disse Ben Lamarche, gerente geral do Lock Search Group . “Entrando em 2022, procuro ser mais intencional com meu dinheiro: como o gasto, economizo e planejo para ele, e acho que o Mint é um bom lugar para começar.”
“Quero prestar mais atenção em como gasto meu dinheiro”, diz Karolina Zając, gerente de comunidade da PhotoAiD . “Você provavelmente sabe como é quando descobre que seu dinheiro acabou e não sabe para onde ele foi, então estou instalando o Oval para planejar e analisar meu orçamento, aproveitando o poder da tecnologia.”
Baixando novos aplicativos para melhorar sua vida em 2022
O mero ato de baixar um novo aplicativo não pode prometer um ano melhor, mas pode ser um bom lugar para começar. Em vez de ver o que é tendência online, recomendamos olhar seus hábitos atuais e entender o que precisa ser mudado para criar uma vida melhor para você no próximo ano. Depois de descobrir isso, explore aplicativos que o ajudarão a se aproximar desses objetivos, um clique de cada vez.
