Revisão do FightCamp: Aprenda combos de boxe para treinar

A experiência da ginástica em casa é mais diversificada do que nunca. Embora exercícios como treinamento de alta intensidade e ciclismo tenham sido popularizados pelos Pelotões e Espelhos do mundo, há outros que receberam pouca ou nenhuma exposição. O boxe é um deles.

Se você já se cansou desses outros exercícios, o FightCamp pode ter algo para despertar seu interesse com seus treinos de boxe e kickboxing. Naturalmente, você pode esperar algum nível de rastreamento e orientação para levá-lo à forma de boxe, mas isso pode realmente substituir aquela experiência individual de treinador pessoal ? Bem, no mínimo, você estará acertando um saco de pancadas de verdade.

Configuração e instalação

FightCamp consiste em três pacotes diferentes para personalizar de acordo com sua preferência: Connect ($ 439), Personal ($ 1.219) e Tribe ($ 1.349). Testei o Personal, que incluía rastreadores de soco, bandagens rápidas, bolsa autônoma, tapete de ginástica e luvas de boxe premium. O envio é grátis em todos os pacotes.

Tem todos os elementos essenciais para te dar aquele treino de boxe em casa, mas se não precisas do saco e apenas queres controlar os teus golpes, vai querer ficar com o pacote Connect para economizar uma quantia considerável. O pacote Tribe tem tudo no Personal, mas vem com luvas de boxe adicionais.

Agora, a parte mais difícil de configurar o FightCamp é descobrir um lugar para ele – só porque depois de configurado, você realmente não pode movê-lo. Isso ocorre porque a base é preenchida com água ou areia, o que permite que o saco independente permaneça no lugar enquanto você o soca.

Isso acabou derrubando a balança em mais de 300 libras, tornando quase impossível mover-se mais tarde, a menos que a areia seja esvaziada. Acabei configurando tudo na minha academia improvisada na garagem , mas posso ver como isso pode representar um problema dentro de casa se você está procurando armazená-lo em algum lugar quando não estiver sendo usado.

A última parte do processo de configuração foi emparelhar os rastreadores de soco ao meu iPhone SE via Bluetooth. Depois que isso foi concluído, eu estava pronto para começar a usar o FightCamp.

Equipamento de boxe

Apesar de ser imóvel, a sacola autônoma se parece com algo que você realmente usaria em uma academia de boxe. Como a areia dentro da base a impede de se mover, posso chutá-la e socá-la com força total. Parece bem feito e me dá a confiança de que vai aguentar a longo prazo. Eu dei socos e chutes com uma quantidade decente de força, então estou feliz que ele seja capaz de suportar tudo que eu dou.

As luvas de boxe incluídas também parecem algo usado por profissionais. Eles ajudarão a proteger os nós dos dedos, especialmente se começarem a doer por socar o saco. Os rastreadores de soco são colocados em um bolso nos envoltórios rápidos que você coloca em suas mãos, o que permite que o FightCamp monitore quantos socos são aplicados em cada treino.

E, finalmente, há o tapete de treino pesado que mais uma vez parece algo que você encontrará em uma academia. É grande o suficiente para acomodar o saco de pancadas e eu nele, mas a sujeira se acumula muito rápido. Houve exercícios que me fizeram sentar no tapete ou minhas palmas tocando-o, então você vai querer limpá-lo frequentemente para evitar que pegadas se acumulem e se tornem difíceis de limpar.

No geral, estou impressionado com o equipamento aqui, porque não é nada atenuado do que você encontraria em uma academia tradicional.

Treinos

Se você nunca lutou boxe antes, então vai apreciar como as classes do FightCamp o levarão à forma de boxe com o básico. Os instrutores são informativos e oferecem orientação sobre os vários socos, com aulas também combinando alguns treinamentos intervalados de alta intensidade que me levaram a fazer burpees (meus péssimos joelhos). Não surpreendentemente, eu me peguei suando no final das aulas de ginástica, o que é esperado sempre que você tenta algo novo.

Atualmente, o FightCamp é compatível com dispositivos iOS – então você precisa ter um iPhone ou iPad para seguir as aulas. Há um aplicativo Android a caminho, mas não há prazo para o lançamento. Embora as aulas possam ser filtradas pelo aplicativo entre boxe, kickboxing e core, a única distração que tive ao usar o FightCamp foi tentar olhar para o meu iPhone enquanto fazia os exercícios. Eu só queria que houvesse um lugar na bolsa onde eu pudesse manter meu iPhone confortavelmente para seguir as instruções, só porque é difícil olhar para o meu telefone em um local próximo enquanto me concentro em onde acertar a bolsa.

Ao longo dos treinos, os rastreadores de socos monitoraram com precisão a quantidade de vezes que dei socos. As metas são definidas no início de cada aula, mas o que está faltando aqui é a capacidade de monitorar a forma adequada quando se trata de acertar o saco. Sim, há uma diferença entre lançar um gancho, jab ou uppercut, mas o que eu gostaria de ver é que o FightCamp me dissesse se estou acertando as áreas corretas do saco de pancadas. Não faz, nem consegue distinguir a força por trás dos meus socos.

Mesmo assim, se você nunca experimentou o boxe ou o kickboxing, isso definitivamente pode lhe dar um treino cardiovascular. Gostaria apenas de ver melhorias iterativas que pudessem acompanhar a forma adequada e a capacidade de determinar a força por trás dos meus golpes.

Serviço de assinatura

O serviço de assinatura do FightCamp custa US $ 39 por mês, o que está em linha com outros serviços de fitness conectados como Peloton, Mirror e Temp, o para citar alguns. Este serviço de assinatura dá aos usuários acesso a mais de 200 treinos, mas como é focado no boxe, você não encontrará as mesmas classes diversificadas e robustas encontradas com Mirror ou Tempo.

Mas, ao mesmo tempo, as aulas do FightCamp cobrem toda a gama, do iniciante ao avançado, para que você receba orientações mais informativas sobre o boxe do que outras plataformas que simplesmente têm o shadowboxing.

Nossa opinião

Os exercícios de ciclismo e treinamento intervalado de alta intensidade (HITT) se tornaram as experiências dominantes na academia doméstica, o que torna o FightCamp atraente. Certamente é diferente, focando exclusivamente no boxe, mas eu realmente amo o hardware. Eu só queria que fosse mais inteligente, especialmente considerando o custo do saco de pancadas e das luvas de qualidade para uma academia. Então, novamente, o realismo do FightCamp e a habilidade de rastrear socos automaticamente ainda é melhor do que apenas fazer shadowbox para alguém que você está assistindo em vídeo.

Existe uma alternativa melhor?

Liteboxer é a única alternativa semelhante para verificar. Custa mais US $ 1.695, mas gamifica a experiência de uma forma que a torna envolvente.

Existem também outros serviços de fitness por aí que oferecem algum tipo de aula de boxe, como o Apple Fitness + , mas embora o custo da assinatura seja extremamente acessível em comparação com o FightCamp, ele não corresponde ao acompanhamento ou às aulas avançadas oferecidas pelo FightCamp.

Quanto tempo vai durar?

Já mencionei inúmeras vezes que o equipamento do FightCamp se parece e se sente como um equipamento que você encontrará em academias de boxe. Até agora, não parece haver nenhum problema em termos de qualidade de construção nos dois meses que o tenho usado, mas é difícil dizer por quanto tempo ele vai durar a longo prazo. No mínimo, há uma garantia limitada de um ano contra defeitos de fabricação e materiais.

Você deveria comprar?

Sim, mas apenas se você estiver cansado de todos aqueles equipamentos e serviços de treino de bicicleta e HITT. O boxe não é para todos, mas não atrapalha aprender alguns movimentos e combos.