Seu Oura Ring está recebendo um novo recurso importante de saúde
Você fica estressado com frequência? Nesse caso, você pode estar interessado em um novo recurso direcionado ao Oura Ring. A nova ferramenta chama-se “Resiliência” e foi projetada para ajudá-lo a controlar o estresse. Ele estará disponível por meio de uma atualização de software na quarta-feira, 31 de janeiro.
A resiliência é uma ferramenta de avaliação que utiliza dados da sua atividade anterior para avaliar a sua capacidade de lidar com o estresse fisiológico. A aplicação Oura irá analisar vários fatores, como os seus níveis de stress durante o dia, a sua capacidade de recuperação durante o dia e a sua recuperação durante o sono, para criar uma avaliação de stress personalizada. Ao fazer isso, o Resilience pode ajudá-lo a equilibrar o estresse e a recuperação com insights, materiais educacionais e recomendações para gerenciar o estresse e melhorar sua saúde geral.
Em outubro, a Oura anunciou a nova ferramenta Resiliência, além dos recursos de Estresse Diurno e Reflexos do anel Oura. Esses dois recursos estão disponíveis há três meses e já forneceram dados esclarecedores sobre os usuários do Oura.
Os recursos revelaram que os usuários experimentam níveis mais elevados de estresse às sextas e sábados devido ao aumento da atividade, o que desencadeia uma resposta fisiológica ao estresse. De acordo com os dados da Oura, os utilizadores vivenciam em média 95,6 minutos de stress diários, sendo que 50% deles vivem dias “stressados” que representam cerca de 11% do seu tempo.
Os dados também indicam que os utilizadores que consomem álcool sofrem de stress durante uma duração média de 138,5 minutos, o que é superior à duração média geral do stress para todos os utilizadores durante o mesmo período.
Oura tem estado ocupada adicionando novos recursos ao seu popular wearable nos últimos meses, todos centrados no bem-estar. Além de Reflexão, Estresse Diurno e agora Resiliência, Oura fez parceria com Talkspace , um provedor de serviços online de saúde comportamental. Esta colaboração permite que os usuários compartilhem dados personalizados do sono com um terapeuta licenciado. O terapeuta pode criar planos de tratamento personalizados e definir melhores objetivos analisando os padrões de sono do indivíduo e os níveis de atividade diária entre as consultas.
Além disso, o Oura Circle foi lançado no ano passado, permitindo compartilhar três pontos de dados principais com profissionais e familiares – Prontidão, Sono e Atividade.
O Oura Ring é um anel inteligente que rastreia sua atividade física e padrões de sono, e a Oura Health, com sede na Finlândia, o fabrica. Você pode comprá-lo em seu site, a partir de US$ 299 .
