Revisão do Tempo Move: um especialista em fitness interativo e em casa
Os últimos anos foram incríveis para o mundo dos equipamentos de fitness em casa. Agora, mais do que nunca, estamos comprando esteiras, bicicletas ergométricas e outras ferramentas interativas de condicionamento físico que aproveitam ao máximo o estado atual da casa inteligente. Por meio de aplicativos e telas sensíveis ao toque, podemos rastrear tudo, desde calorias queimadas até metas de treino para o dia, semana, mês e ano.
Embora vários desses dispositivos de exercícios domésticos apresentem recursos impressionantes, muitos também ostentam preços de alto nível. Sim, todos nós queremos o luxo de poder ficar em forma diretamente da nossa sala de estar , mas nem todos podemos poupar os milhares de dólares necessários para isso. É aí que entra hardware como o.
Das mentes criativas de treino que nos trouxeram o incrível Tempo Studio montado em espelho, o Tempo Move é a mais nova tecnologia da empresa. Projetado para compradores com orçamento limitado e utilizando nossos iPhones em vez de uma tela sensível ao toque dedicada, a mais recente adição da empresa à sua impressionante linha de fitness faz a diferença? Continue lendo para ver o que pensamos depois de usar o Tempo Move por várias semanas.
Sai da caixa
As primeiras impressões são importantes, e o Tempo Move foi desenvolvido para impressionar no momento em que você desembala o equipamento. Para começar, achamos que nunca vimos uma empresa de fitness pensar tanto no armazenamento de equipamentos – muito menos em hardware – que custa tão pouco quanto o pacote Move (atualmente vendido por US $ 395).
Pesos, halteres e o módulo Tempo Core são todos projetados para serem colocados dentro de um gabinete clandestino que mede 22 polegadas de altura, 13,5 polegadas de largura e 13,5 polegadas de profundidade. As opções de cores do gabinete incluem acabamentos em madeira clara e marrom.
Uma tampa de malha magnetizada puxa para trás para revelar duas prateleiras de armazenamento de placa de peso. No topo, as inserções de madeira podem ser habilmente removidas para armazenamento de peso, banda de resistência e cabo. Há também um compartimento articulado no qual você pode inserir os halteres. As placas de peso variam de incrementos de 1,25 a 5 libras e os halteres incluídos são de 7,5 libras cada.
Um recorte central pode ser removido para colocar o Tempo Core em cima do gabinete, embora você sempre possa colocar o módulo próximo à sua TV, se tiver espaço. O próprio Core vem embalado com um cabo combo HDMI/USB-A.
Moradores de apartamentos, vocês estão com sorte. O Tempo Move é a configuração perfeita em casa para uma vida sem espaço. Melhor ainda, se você não tem espaço na sala de TV para guardar tudo, pode sempre guardar o armário em outra parte da sua casa. Quando chegar a hora de malhar, basta pegar o Tempo Core, junto com os pesos que você precisa para o dia.
Configuração inicial
Colocar o Tempo Move em funcionamento é um processo bastante simples. Para começar, a primeira coisa que você deve fazer é criar uma conta Tempo. Você pode fazer isso acessando membros.tempo.fit/register . Na página, você será encarregado de registrar o equipamento e inserir um método de pagamento. Embora os primeiros 30 dias de sua assinatura do Tempo sejam gratuitos, você gastará US $ 40 por mês após o período de avaliação – um preço semelhante a assinaturas de exercícios competitivos de empresas como a Peloton.
Em seguida, pegue seu iPhone e baixe o aplicativo Tempo na App Store (você também pode escanear o código QR na folha de guia de início rápido na caixa). Depois de iniciar o aplicativo, você digitalizará a parte inferior do seu Tempo Core para emparelhar sua assinatura. As primeiras telas são sobre a coleta de dados sobre que tipo de pessoa você é (altura, peso, experiência em exercícios) e que tipos de metas você deseja definir (perda de peso, construção muscular etc.).
Em seguida, vá para o Tempo Core, o módulo A/V real e a dock station para iPhone que é o seu A-to-B essencial do seu hardware Tempo para a sua TV.
Na caixa, você encontrará um cabo HDMI/USB-A. Conecte a parte HDMI em qualquer porta livre na sua TV e o USB-A em uma porta USB livre na sua TV. Caso o USB da sua TV já esteja em uso, você pode usar um bloco de alimentação USB dedicado.
O último passo é encaixar seu iPhone. Como o Tempo Move utiliza o True Depth Sensor do iPhone para rastreamento de movimento, você precisará de um iPhone XS / XR ou qualquer coisa até o iPhone 13 Pro Max. Falando em hardware móvel: Desculpem os usuários do Android. A partir de agora, o Tempo Move é apenas para dispositivos iOS.
Durante a configuração, tivemos alguns problemas para fazer o nosso iPhone 12 fazer o handshake com o Tempo Core. Seguimos algumas dicas de solução de problemas, incluindo desconectar e reconectar HDMI e USB-A, mas sem sucesso. Depois de reiniciar o telefone, tudo foi conectado corretamente. Ah, tecnologia.
Recursos
A principal tecnologia por trás do Tempo Move é o 3D Tempo Vision , um sistema de aprendizado de IA que rastreia seu estilo de treino, mantendo abas de longo prazo em tudo, desde forma até repetições. Com o tempo, o sistema se torna inteligente o suficiente para conhecer seu estilo de treino, o que permite fazer coisas como recomendar tamanhos de peso.
Com o Tempo Studio de preço mais alto, o 3D Tempo Vision é integrado diretamente no espelho da tela sensível ao toque. No que diz respeito ao Move, o 3D Tempo Vision forma uma aliança com os vários recursos de rastreamento de movimento do seu iPhone através do True Depth Sensor do seu dispositivo.
Adjacente às impressionantes habilidades de IA do Move está o aplicativo Tempo incrivelmente interativo. No lançamento, a guia Início mostra quantas aulas você concluiu na data atual, com quantas calorias você queimou e estatísticas da tabela de classificação (se estiver interessado). Aqui você também pode ver quais exercícios você completou durante toda a semana.
Na guia Classes , você encontrará uma grande variedade de ferramentas de treino, incluindo milhares de aulas que abrangem tudo, desde treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), alongamento, ioga, força, cardio e muito mais. Atualmente, o Tempo Move não oferece aulas ao vivo, mas apostamos que elas serão incluídas em breve.
Na guia Programas , você pode escolher entre uma mistura de regimes de treino com curadoria do Tempo para tudo, desde perder peso até melhorar a definição. Para aqueles que precisam de uma recomendação, uma subguia separada para você sugere regimes com base em qualquer experiência de treino que você inseriu durante o registro.
Depois, há a guia Perfil . Aqui você poderá ver quantos treinos você completou , calorias queimadas e volume total. Os intervalos de datas incluem uma semana, os últimos 30 dias e todo o tempo. Selecionar o ícone de engrenagem no canto superior direito da tela permite ajustar as configurações de notificação, alterar sua senha, convidar até cinco membros da família para sua assinatura Tempo e muito mais.
Experiência de treino
Agora é hora de bater no tapete. Posicionamos nosso Tempo Core em cima do nosso suporte de TV, ligeiramente à frente da TV. Depois de encaixar nosso telefone, uma das primeiras coisas que fomos solicitados a fazer foi configurar nosso tapete de treino. Idealmente, você vai querer isso a cerca de um metro e meio de distância do seu suporte de TV. Durante a configuração e ao longo de seus treinos interativos, um indicador de tapete aparecerá na parte inferior da tela, informando se você está localizado corretamente em sua área de treino.
Começamos com um treinamento de Cardio de Baixo Impacto de 20 Minutos , pois seu humilde revisor não é tão habilidoso na arte do exercício. O treinador na tela era enérgico e encorajador, mas incrivelmente falante. Tipo, um pouco falante demais . Não é um grande negócio – temos que nos animar!
À medida que você replica os movimentos do seu instrutor, o exercício exato que você está fazendo é exibido na parte superior esquerda da tela da TV com o tempo de repetição restante no canto superior direito. Repetições reais, ritmo e frequência cardíaca são rastreados na parte inferior da tela. E ei, funciona! Às vezes, as pequenas coisas realmente contam quando se trata de tecnologia de consumo, e ver o contador de repetições aumentar a cada agachamento patético que eu fazia confirmava que meu iPhone estava funcionando bem com o hardware Tempo.
A tabela de classificação é exibida no lado direito da tela. O sucesso de outras pessoas me assustou, então escondi este gráfico em tempo real (você pode fazer isso selecionando Leaderboard no seu iPhone e escolhendo a configuração Hide ). No aplicativo durante o treino, você também poderá escolher entre diferentes gêneros musicais, bem como ajustar a proporção do volume da música para o instrutor.
Quando você pausa um treino (pressionando o grande ícone Pause na tela do seu iPhone), a tela da TV mostrará qual é o seu circuito atual, juntamente com quaisquer formas futuras que existam na rodada do treino em que você está treinando no momento. Essas informações também são exibidas na tela do telefone antes de você iniciar o treino real.
Nos meus cursos de 25 minutos de musculação e 35 minutos de treinamento de força , foi bom ter os pesos necessários exibidos na tela. Em ambos os exercícios, o Move teve dificuldade em acompanhar minhas repetições. Embora houvesse algumas vezes que saí da zona do tapete, quando eu estava acertando a forma (ou o mais próximo possível) no tapete, o Move ainda não contava minhas repetições ou acompanhava meu ritmo.
Olhando para as coisas mais tarde, descobri que isso provavelmente não era uma falha. De fato, o Move não rastreia repetições, ritmo e oferece correção de forma para todos os exercícios. Um pouco chato, mas acho que o feedback interativo é oferecido em treinos suficientes para que isso não seja um grande problema.
Preço e garantia
No momento, a Tempo está oferecendo um desconto sólido no Move. Normalmente, o pacote Tempo Move é vendido por US$ 500, mas a Tempo está atualmente com um desconto de US$ 100 no preço de varejo. Portanto, por US $ 400, você obtém um pacote de treino sólido, um armário de armazenamento versátil e uma garantia de três anos.
Há mais dinheiro a ser gasto embora. O Tempo Move requer uma assinatura Tempo, que após o teste gratuito de 30 dias, custará US $ 40 por mês. Considerando tudo – incluindo a enorme variedade de aulas, personalizações de condicionamento físico e suporte para até seis usuários individuais – esse não é um prêmio mensal ruim, em nossa opinião.
Nossa opinião
Se você está procurando uma experiência de treino em casa totalmente imersiva por um preço decente, o Tempo Move é um pacote fantástico que definitivamente recomendamos. Embora você possa não obter exatamente a mesma experiência que teria usando o hardware Studio de preço mais alto da empresa (ou equipamento de treino competitivo de preço igual), o Move efetivamente leva o poder do seu iPhone para o próximo nível.
O rastreamento de condicionamento físico está no ponto, os treinos são abundantes e o céu é o limite para que novos recursos sejam adicionados. É verdade que não é divertido que os devotos do Android não possam jogar junto também. Mas se você tem um iPhone relativamente novo e um pouco de dinheiro de sobra, tanto adiantado quanto mês a mês, essa é a maneira perfeita de aumentar seus representantes no conforto da sua sala de estar, quarto ou academia no porão.
Quanto tempo vai durar?
Com o Tempo Move, você conta apenas com dois equipamentos para manter seus treinos energizados. Há o Tempo Core, que é coberto pela garantia de três anos da Tempo, e qualquer iPhone que você esteja usando para o aplicativo Tempo. Dito isto, estamos apostando que você obterá vários anos de sucesso com o módulo Core, com o desempenho melhorando apenas à medida que as atualizações do aplicativo são lançadas.
Na verdade, a Tempo já tem planos de utilizar recursos de hardware mais avançados dos modelos posteriores do iPhone, então você pode esperar melhorias e novos recursos no futuro próximo.
Existe uma alternativa melhor?
Se você deseja uma plataforma mais robusta, o Studio de preço mais alto da Tempo (US $ 1.995) inclui uma tela sensível ao toque interativa que funciona como um espelho de treino. Negando o seu iPhone, tudo para o qual você usaria o aplicativo Tempo está embutido na tela. E não se esqueça: o Studio inclui aulas ao vivo (o Move não).
No que diz respeito a uma alternativa que corresponda ao preço do Move, estamos tendo dificuldade em pensar em uma. Os equipamentos de ginástica em casa normalmente custam milhares de dólares, além de qualquer assinatura mensal que você precise incluir.
Você deve comprá-lo?
Absolutamente. O Tempo Move oferece uma experiência de treino incrível por meio de alguns equipamentos sólidos e um aplicativo complementar intuitivo.
