Por que as assinaturas de rastreadores de fitness são um roubo (e como evitá-las)

Há uma divisão no mundo dos rastreadores de fitness quando se trata de seu acesso aos dados que eles coletam. Algumas empresas cobram uma assinatura mensal para acesso completo à plataforma que acompanha, enquanto outras incluem tudo apenas no custo do dispositivo.

Do ponto de vista comercial, as assinaturas fazem sentido. Eles prendem as pessoas, incentivam futuras compras de hardware e geram renda estável após a venda inicial do dispositivo. Mas, do ponto de vista do consumidor, esses são traços inconsequentes ou negativos. Comprometer-se com uma plataforma não é apenas limitante, mas quando você olha com mais cuidado, não está obtendo muito que não esteja disponível gratuitamente em outros lugares.

Suas opções de assinatura

Vamos começar com uma olhada em alguns dos diferentes serviços de assinatura. O Fitbit Premium custa US $ 10 por mês. Ele adiciona vários recursos e pontos de rastreamento de dados ao plano gratuito padrão incluído no dispositivo Fitbit. Ele também define o tom para a maioria dos outros exemplos. A Amazon cobra US$ 4 por mês por sua plataforma Halo, e a Oura cobra US$ 6 por mês por seu plano de associação de anel inteligente. O Whoop oferece a banda fitness de graça, mas é inútil a menos que você pague US $ 30 por mês.

A maioria dos recursos adicionais inclui acesso total aos dados que você gera, maiores insights sobre esses dados e detalhes como exercícios guiados e sessões de meditação. Um excelente exemplo é o mais recente recurso de perfil de sono da Fitbit , uma métrica mensal projetada para fornecer uma visão mais profunda e de longo prazo de seus padrões de sono. É o recurso Fitbit Premium ideal porque aproveita os dados coletados de qualquer maneira, você precisa usá-lo por muitas semanas para ver o benefício e, acumulando dados sobre dados com a promessa de insights extras, o Premium parece mais valioso.

Todas as plataformas de assinatura são semelhantes e nenhuma delas é ruim por causa disso. Mas existem muitas outras plataformas que fornecem opções semelhantes, às vezes melhores, para rastrear sua saúde, atividade e sono. Por nada . Quando você vê o que está disponível gratuitamente e dedica algum tempo para entender o que deseja de uma plataforma de fitness e um wearable, pagar para ver e se beneficiar dos dados que você está fornecendo parece um desperdício de dinheiro.

Pagar ou não pagar

O que você precisa de um rastreador de fitness? Os requisitos de todos serão diferentes, pois os níveis de saúde/atividade e os objetivos variam muito. Cada wearable vem com atividade básica, treino e rastreamento de sono no preço, mas é o que você quer além disso que é importante – especialmente ao considerar se deve pagar uma assinatura mensal ou não. Existem vários recursos que eu realmente gosto que muitas vezes estão escondidos atrás de um paywall, mas também estão disponíveis gratuitamente em outros wearables.

Um recurso que considero muito informativo e útil é uma “pontuação” diária, que usa dados coletados de minha atividade, sono, biometria e outros pontos para me dar uma ideia de como meu corpo está pronto para o dia. Fitbit chama isso de prontidão diária, Oura chama de Oura Score e Whoop chama de Strain and Sleep Coach, enquanto Garmin chama de Body Battery. Nomes diferentes, mas todas variações sobre o mesmo tema.

A Prontidão Diária faz parte do serviço Premium da Fitbit, e o Oura Score desaparecerá atrás do plano de associação da Oura assim que o período gratuito de seis meses terminar. No entanto, o Body Battery da Garmin faz parte de seu aplicativo e está disponível sem custo extra. Ele fornece uma pontuação dinâmica e simples de entender de 1 a 100 com base na minha estimativa de energia disponível para o dia. É questionável se você precisa de muito mais.

Gosto de rastrear meu sono, de preferência além da quantidade de tempo que passei na terra dos sonhos. Idealmente, quero ver um detalhamento dos estágios do sono, frequência cardíaca e dados de variabilidade da frequência cardíaca (VFC) (além de dados de oxigênio no sangue e temperatura da pele também, se o dispositivo permitir). OOura Ring fornece a maior parte disso como parte de seu plano de associação Oura, assim como o Fitbit Premium, enquanto o pacote Halo da Amazon adiciona uma pontuação de sono e estágios ao básico.

O recurso TruSleep da Huawei é abrangente, gratuito e está disponível em uma ampla variedade de wearables. O aplicativo Withings Health Mate, que fornece uma pontuação do sono e um detalhamento dos estágios do sono, também é gratuito e pode ser acessado usando um dispositivo vestível ou sob o colchão. Mas o novo Monitoramento Avançado do Sono da Garmin é o vencedor, fornecendo grandes quantidades de dados para HRV, estágios do sono e uma pontuação geral – tudo de graça e em uma ampla variedade de produtos.

Os recursos nem sempre são exclusivos

E se você quiser mais? Novamente, você não precisa pagar. Treinos guiados, ou aqueles em que você acompanha, são uma grande parte dos pacotes de assinatura. Vídeos de treino estão disponíveis para membros Fitbit Premium como parte do plano de $ 10 por mês. O plano Fitness+ da Apple também custa US $ 10 por mês e fornece vídeos semelhantes, mas se integra perfeitamente aos sensores do Apple Watch para uma experiência “ao vivo”, justificando um pouco o preço.

A conveniência de ter treinos guiados e planos personalizados dentro de um aplicativo é atraente, e espera-se que cada empresa os organize bem o suficiente para que a qualidade dos planos permaneça alta. No entanto, dependendo de suas metas pessoais de condicionamento físico, o YouTube está repleto de exercícios guiados para praticamente qualquer disciplina. Meu favorito é o HasFit , que se adapta ao meu nível de condicionamento físico e objetivos, juntamente com meu desejo irresistível de não ser patrocinado por motivadores irritantes, de alta energia e ligados aos músculos.

Meu Apple Watch Series 7 rastreia todos esses treinos sem falhas, e os dados resultantes e a forma como são apresentados são genuinamente motivacionais sem nenhum custo adicional fora do próprio dispositivo. Suponha que eu fosse um corredor hardcore ou treinasse para um triatlo. Nesse caso, tanto a Garmin quanto a Polar fornecem uma variedade de dados relacionados gratuitamente, além de conectar você a outras pessoas com ideias semelhantes para ajudar na motivação e incluir planos personalizados para aumentar sua capacidade. Os Desafios Premium da Fitbit fazem parte de seu pacote de assinatura Premium, o Whoop faz um esforço para conectá-lo à comunidade mais ampla, enquanto o Oura não inclui esse recurso.

E os vestíveis?

Talvez você possa argumentar que as empresas com pacotes de assinatura fazem uma escolha mais ampla de wearables e, por causa de seu grande portfólio, cobram menos por eles? Na verdade, não. O Whoop não cobra nada por sua banda de fitness, mas dificilmente é um stunner. O Halo e o Halo View da Amazon são terrivelmente comuns. O Oura Ring é uma peça fantástica de hardware, mas tem um preço alto de US $ 300, e os US $ 6 por mês são cobrados por causa disso. O Fitbit tem uma variedade decente de wearables, mas não é conhecido por designs de alta qualidade.

As empresas que oferecem plataformas gratuitas são muito mais variadas. A Garmin possui uma ampla variedade de pulseiras de fitness e smartwatches, todos com designs que agradam a pessoas diferentes (o Vivomove Sport é um favorito pessoal). O ScanWatch da Withings é um excelente rastreador de saúde com uma ótima plataforma gratuita, e os novos smartwatches Pacer e Pacer Pro da Polar trazem o excelente aplicativo focado em corrida da marca para as massas. O Watch GT 3 Pro da Huawei e o Watch GS 3 da Honor usam o Huawei Health, que é um aplicativo de rastreamento de saúde competente, detalhado, fácil de usar e gratuito.

Muitas assinaturas

Haverá pessoas que obterão valor legítimo do Fitbit Premium e outras assinaturas semelhantes. E não há nada de obscuro em uma empresa que oferece esse serviço. Se você pagar por uma dessas assinaturas e gostar, ótimo. Mas um Apple Watch, Galaxy Watch 4 ou Withings ScanWatch Horizon também são investimentos bastante sérios – e não exigem uma taxa mensal.

Se você ainda não está preso na rede, sente-se e veja o que deseja de uma plataforma de fitness antes de comprar um wearable com um pacote de assinatura. A grande maioria dos recursos pode ser encontrada em outros lugares gratuitamente e sem diferença de qualidade. Além disso, considere se você deseja pagar pelo privilégio de examinar os dados que já está fornecendo a uma empresa depois de pagar pelo dispositivo que os rastreia em primeiro lugar. Todos nós já pagamos por muitas assinaturas, e a decisão de adicionar outra quando existem opções gratuitas e igualmente competentes deve ser levada muito a sério.

Não há uma abordagem única para saúde e condicionamento físico e, como mostra a variação nos recursos acima, também não há um dispositivo ou plataforma vestível perfeita para rastreá-lo. No entanto, me frustra que algumas empresas estejam adotando o caminho da assinatura para prender as pessoas em um ecossistema e exibir recursos que estão disponíveis gratuitamente em outros lugares.