Pesquisa diz que jogar Zelda pode fazer você se sentir mais feliz na vida

Os videogames não são apenas uma forma de recreação digital e um meio de desabafar. Os jogos de fitness provaram seu valor em promover o bem-estar mental , enquanto alguns estão encontrando um propósito em tratar dores em membros fantasmas e ajudar pessoas com problemas de mobilidade nos pulsos e mãos . De acordo com uma nova pesquisa, jogar um título de mundo aberto como Zelda pode aumentar significativamente sua felicidade.

Quais são as últimas novidades sobre Zelda e ciência?

Uma equipe de especialistas do Imperial College de Londres, da Universidade Kyushu Sangyo e da Universidade Estadual da Geórgia realizou um teste randomizado com mais de 500 alunos. Os alunos foram convidados a jogar The Legend of Zelda: Breath of the Wild e assistir a filmes do Studio Ghibli, como Meu Vizinho Totoro ou O Serviço de Entregas da Kiki .

Ao final do estudo, os alunos responderam a um questionário que buscava avaliar seu senso de exploração, calma, maestria, habilidade, propósito e significado na vida após explorarem a aventura de mundo aberto, que teve grande sucesso. Com base nas respostas dos alunos, os pesquisadores concluíram que jogar a série Zelda pode ajudar a cultivar uma sensação de felicidade, inspirando um espírito de admiração e exploração. Aqui está um trecho notável do artigo de pesquisa:

“Interagir com essas narrativas arquetípicas pode despertar um senso de missão: os jogadores sentem que estão contribuindo para uma causa maior do que eles próprios, mesmo que seja em um mundo fictício. Esse sentimento de “maior do que si mesmo” pode ser profundamente significativo. Além disso, muitos jogadores encontram momentos de calma e meditação no jogo simplesmente cavalgando por campos abertos, coletando recursos em silêncio ou observando o nascer do sol no topo de picos altos.”

Por que essa pesquisa é importante?

Os jogos são frequentemente vistos como uma forma de distração, mas, após conduzirem sua pesquisa, os especialistas observam que eles são uma forma de "escapismo ativo" que revitaliza a energia. Isso, por sua vez, ajudou a lidar com a sensação de estresse, ansiedade e esgotamento nos alunos que participaram do estudo.

Andreas B. Eisingerich, coautor do artigo de pesquisa e professor da Imperial College Business School, observou que o envolvimento com o mundo de Zelda pode “nutrir ativamente capacidades humanas essenciais — exploração, tranquilidade, busca de propósito e felicidade — e, assim, oferecer caminhos valiosos para melhorar o bem-estar diário”.

Curiosamente, especialistas afirmam que assistir aos filmes nostálgicos do Studio Ghibli e também jogar The Legend of Zelda: Breath of the Wild pode desencadear mais felicidade, calma, propósito e uma sensação de descoberta de significado na vida. Você pode conferir o artigo de pesquisa no JMIR aqui .