Oura Advisor é um personal health coach (literalmente) no seu dedo

Oura Advisor agora está disponível para todos os usuários do Ring Gen 3 e Gen 4, embora possa não ter chegado ao seu dispositivo ainda. Este programa pega todas as informações coletadas do seu Anel Oura e as traduz em insights fáceis de entender.

“Advisor é o seu assistente de saúde e bem-estar no aplicativo”, diz Johanna Still , UX Writing Manager e Head of Insights da Oura. “Isso ajuda a dar sentido aos seus dados – sejam eles tendências de sono, atividade ou recuperação – fornecendo contexto e insights que vão além dos números.”

Oura Advisor permite que os usuários vejam rapidamente as tendências de saúde de longo prazo. Por exemplo, pode identificar padrões de sono problemáticos que você pode ter perdido. Como o Advisor é alimentado por IA, você pode fazer perguntas que possa ter. "Por que estou tão cansado hoje? Achei que dormi bem." “Que medidas posso tomar para melhorar meus níveis de energia?”

Você também pode escolher como o Oura Advisor fala com você! Se preferir uma abordagem mais amigável, você pode escolher a opção “conversacional”. Isso confere um tom de voz mais encorajador, em comparação com a opção “direta”, que atua mais como um personal trainer. Em outras palavras, isso não lhe dá tanta folga. Você também pode escolher com que frequência o check-in será solicitado: diariamente, três vezes por semana, semanalmente ou nunca.

Alerta ainda que embora útil, o Oura Advisor é um trabalho em progresso. “Pense no Advisor como um novo membro da equipe com uma curva de aprendizado impressionante”, diz ela. Pode nem sempre fornecer a resposta correta, mas é capaz de aprender e melhorar com o tempo. Quanto mais você usá-lo – e quanto mais dados de saúde seu Oura Ring coletar – melhor se tornará o Conselheiro.