Os 6 melhores aplicativos de corrida para Android e iPhone
Correr é uma paixão para muitas pessoas. Existem muitas empresas que reconheceram essa paixão e lançaram aplicativos que irão ajudá-lo a treinar de forma mais eficiente e atingir seus objetivos.
Os aplicativos podem ajudá-lo a monitorar seu treinamento, encontrar novas rotas de corrida e até mesmo ajudá-lo a encontrar novos parceiros de corrida. Então, aqui estão os melhores aplicativos em execução no mercado.
1. Aplicativo Strava GPS para ciclismo e corrida
Se você acha que ver as atividades dos seus amigos é mais um incentivo para continuar você mesmo, então o Strava pode ser sua melhor escolha. O aplicativo mostra as atividades de corredores e ciclistas no mesmo percurso, ajudando a motivá-lo a correr ou pedalar com mais frequência.
Strava oferece suporte a vários rastreadores em execução e dispositivos Wear OS. O aplicativo também oferece ótimos recursos para definir metas e monitorar seu progresso em relação a elas. Por exemplo, você pode usar o aplicativo para monitorar sua velocidade de corrida e distância percorrida.
Os usuários premium também têm acesso ao Strava Beacon, um recurso de segurança que permite que até três pessoas monitorem sua localização enquanto você está correndo.
O aplicativo tem desafios, então você pode ver como você se compara aos seus amigos. Os usuários acharão mais interessante quando criarem desafios em grupo, como a milhagem semanal mais longa, para motivar uns aos outros.
Baixar: Strava para Android | iOS (grátis, assinatura disponível)
2. Nike Run Club
O Nike Run Club é um dos melhores aplicativos de fitness social para correr com os amigos. Com uma ampla seleção de planos de treinamento flexíveis e desafiadores, não é difícil perceber por quê.
O aplicativo gratuito permite que você configure rapidamente seu terreno de corrida: rua, trilha e esteira. E usa o GPS e o acelerômetro do seu dispositivo para monitorar seu ritmo, distância, tempo e calorias queimadas.
O Nike Run Club também inclui desafios semanais e mensais para mantê-lo ativo. Você também pode enviar algumas músicas inspiradoras para tocar quando precisar se manter motivado. Além disso, ele vem com treinadores virtuais que o estimulam enquanto você corre.
Download: Nike Run Club para Android | iOS (grátis)
3. Mapeie minha corrida
Map My Run, da Under Armour, é um aplicativo de localização e rastreamento de rotas GPS. Esteja você treinando para uma maratona ou apenas correndo para se divertir, o Map My Run torna mais fácil monitorar sua corrida e manter sua motivação elevada.
O aplicativo permite que você acompanhe suas corridas e descubra novos percursos de corrida perto de você. Você pode escolher entre milhões de rotas no aplicativo.
O aplicativo abrangente vem com recursos como mapas e análise de dados. Você também pode obter instruções de áudio em tempo real e visualizar a velocidade, o tempo, a distância durante a corrida e a rota em um mapa. Há também uma comunidade social de corredores prontos para apoiar seu compromisso compartilhado com a saúde e o condicionamento físico.
O aplicativo se integra a vários dispositivos e aplicativos para que você possa sincronizar suas estatísticas com o aplicativo MyFitnessPal, Fitbit e Apple Watch, entre outros. Você também pode adicionar seus tênis ao Map My Run e o aplicativo avisará quando for a hora de substituí-los por novos.
Baixar: Map My Run para Android | iOS (compras gratuitas no aplicativo disponíveis)
4. adidas Running
O adidas Running é mais do que apenas um aplicativo de corrida. O aplicativo pode monitorar todas as suas corridas em tempo real e manter um registro detalhado de todas as suas atividades físicas. Inclui excelentes análises com tabelas e gráficos para monitorar seu progresso.
Você pode usá-lo para monitorar sua corrida, caminhada, corrida e ciclismo. O aplicativo também pode rastrear velocidade, tempo, distância, altitude e calorias queimadas e inclui treinadores de voz e suporte para outros aplicativos.
O aplicativo possui recursos de compartilhamento de localização e torcida que ajudam a garantir que você fique conectado com outros corredores. Ele também sincroniza com o Pandora e o Spotify, para que você possa ouvir suas músicas favoritas enquanto corre.
Download: adidas Running para Android | iOS (compras gratuitas no aplicativo disponíveis)
5. NHS Couch para 5K
NHS Couch to 5K é um programa gratuito criado pelo Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido. NHS Couch to 5K é um aplicativo ideal para quem deseja começar a correr ou ficar em forma. Você também pode verificar nossa lista das melhores ferramentas digitais para ajudá-lo a combater o sedentarismo enquanto você faz isso.
O aplicativo é um programa de treinamento estruturado projetado para fazer você correr 5 quilômetros (ou 3,1 milhas) em 9 semanas. O treinamento começa com o básico e continua por 30 minutos ininterruptos. Inclui um programa de treinamento de três corridas por semana, listas de reprodução de música, um rastreador de progresso e um treinador em seu bolso.
Download: Couch to 5K para Android | iOS (grátis)
6. Runkeeper
O Runkeeper do ASICS é um dos aplicativos em execução mais populares e mais antigos do mercado. O aplicativo baseado em GPS rastreia sua distância, ritmo, calorias queimadas e tempo geral.
Com o aplicativo, você pode criar sua própria rota ou seguir uma de suas rotas predefinidas. O aplicativo fácil de usar também permite que você defina metas e acompanhe com precisão seu progresso. Existe até uma opção para rastrear suas atividades não corridas!
O recurso de progresso do Runkeeper permite que você visualize suas corridas anteriores para que você possa acompanhar seu progresso geral. O aplicativo também sincroniza com vários aplicativos, smartwatches e dispositivos de fitness, como um Apple Watch ou Fitbit.
O aplicativo possui um recurso de comunidade que permite que você se conecte com outros corredores e compartilhe suas experiências. Há também um locutor de voz personalizável que pode ajudar a estimular suas corridas.
Download: Runkeeper para Android | iOS (compras gratuitas no aplicativo disponíveis)
Corra com os melhores aplicativos de corrida para Android e iPhone
Correr é uma ótima forma de exercício e é algo que milhões de pessoas em todo o mundo adoram fazer. Se você é um corredor, sabe que há uma série de fatores que entram em jogo ao rastrear seu progresso.
Felizmente, existem muitos aplicativos excelentes em execução que podem ajudar. Esperamos que este artigo tenha ajudado você a aprender sobre os melhores aplicativos de corrida do mercado para que você possa atingir seus objetivos de condicionamento físico e manter seu corpo forte e saudável.
