A maioria das pessoas provavelmente está familiarizada com os melhores smartwatches , bem como com muitos dos melhores rastreadores de condicionamento físico em geral, mas há outra maneira menos intrusiva de monitorar suas métricas de saúde e condicionamento físico: um anel inteligente. Um anel inteligente pode agregar à sua rotina de saúde e ao seu guarda-roupa, tornando-o uma ótima peça de tecnologia a ser considerada. Ao comprar um anel inteligente, você precisará considerar algumas coisas como o tipo de atividades que deseja monitorar, bem como durabilidade e conectividade. Para aliviar a carga, reunimos todos os melhores anéis inteligentes para monitoramento de saúde e sono. Quer você prefira um anel inteligente por estilo ou função, provavelmente encontramos o melhor anel inteligente para você.
Os melhores anéis inteligentes para monitoramento de saúde e sono
A linha Oura Ring de terceira geração inclui o Horizon (que você também encontrará entre nossas seleções) e o Oura Ring 3 Heritage. Achamos que o Heritage é digno do título de Melhor Anel Inteligente Geral devido ao seu equilíbrio de capacidades e faixa de preço. É capaz de monitorar o oxigênio no sangue, as horas dormidas, a frequência cardíaca em repouso, a temperatura da pele e até mesmo a contagem diária de passos, e é compatível com Apple iOS e Android. Tem ainda acesso a mais de 50 meditações em áudio. Os usuários da Apple podem adorar especialmente o Oura Ring 3 Heritage, já que as linhas do iPhone e do Apple Watch são capazes de exibir dados do Oura com widgets.
Melhor anel inteligente para recursos inteligentes
Andy Boxall/Tendências Digitais
Prós
Contras
Repleto de recursos
Qualidade média de construção
Super estiloso
Bateria de longa duração
O Ultrahuman Ring Air é o anel inteligente para você se você deseja se aprofundar em recursos e dados. Possui um modo de treino dedicado que monitora várias atividades e, ao monitorar a frequência cardíaca durante os treinos, pode fornecer informações sobre a resposta cardiovascular, os níveis de intensidade do treino e as decisões que você precisa tomar para melhorar seus treinos. Também é capaz de dividir o seu dia em momentos em que estimulantes como a cafeína podem ser benéficos para aumentar a sua produtividade. E embora o Ultrahuman Ring Air possa cuidar de coisas como monitorar a frequência cardíaca, a temperatura da pele e os padrões de sono, um de seus recursos mais exclusivos é o alinhamento de fase circadiano, que pode ajudá-lo a melhorar seu ciclo de sono-vigília para melhorar a função cognitiva, energia níveis e equilíbrio hormonal.
O aplicativo Amovan é, na melhor das hipóteses, mediano
Rastreamento automático do sono
Ótima qualidade de construção
Se você pratica sua atividade diária na academia ou nas trilhas, a durabilidade provavelmente será uma grande preocupação para você. O Amovan Smart Ring não vem com muitos enfeites e sua simplicidade permite que ele faça check-in com alguma resistência. É fabricado em titânio leve e de alta resistência, garantindo excelente acabamento e durabilidade. É compatível com os sistemas operacionais Apple iOS e Android e, embora possa acompanhar a maioria dos anéis inteligentes em termos de ajuda na qualidade do sono e no monitoramento geral do condicionamento físico, considera-se resistente o suficiente para acompanhar qualquer atividade física.
Se você quer apostar tudo em um anel inteligente e o orçamento não importa para você, o Oura Ring 3 Horizon é o melhor anel inteligente para você. Oura lidera o mercado de anéis inteligentes há anos e sua experiência faz com que o anel inteligente Horizon valha seu preço. Ele fornece monitoramento de frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, uma pontuação de atividade diária, uma pontuação de prontidão diária e os principais recursos de rastreamento que você encontrará na maioria dos anéis inteligentes. Mas também o ajudará a definir metas de atividade e a fornecer orientações sobre a hora de dormir, e até sabe quando você precisa passar algum tempo fora do treino para permitir que seu corpo descanse e se recupere. É compatível com iOS e Android, com muitos dos recursos melhor utilizados em dispositivos Apple.
Um dos anéis inteligentes de nicho disponíveis é o WeiQiuOutdr Smart Ring. Ele não possui os recursos de rastreamento que você encontrará na maioria dos anéis inteligentes, mas está equipado com recursos para consumir e criar conteúdo online. O WeiQiuOutdr Smart Ring é projetado para percorrer o conteúdo dos principais aplicativos de mídia social, como o TikTok, e pode até virar páginas de e-books e controlar a reprodução de música em um dispositivo conectado. Ele também pode funcionar como um controle remoto de câmera de smartphone, o que pode ser útil para fazer vlogs de suas rotinas de condicionamento físico. Este pode não ser o melhor anel inteligente para realmente fazer seu treino, mas é algo a considerar se você recebe muitos conselhos e orientações sobre condicionamento físico on-line ou se é um instrutor de condicionamento físico com presença on-line.
Os anéis inteligentes não são tão conhecidos quanto os relógios inteligentes e outros dispositivos vestíveis quando se trata de monitorar métricas de saúde e condicionamento físico, então você não estará sozinho se não souber por onde começar ao comprar um. Como toda tecnologia, a primeira coisa que você precisa se perguntar é para que deseja usar o anel inteligente. Você é um corredor? Você está tentando perder um pouco de peso? Você simplesmente quer ficar bem com um novo wearable? Todas essas são perguntas importantes a serem feitas quando você começa a olhar para alguns dos melhores anéis inteligentes disponíveis.
Recursos de rastreamento
E essas perguntas serão úteis quando se trata dos recursos de rastreamento para os quais um anel inteligente foi feito. Muitos anéis inteligentes são capazes de rastrear métricas de condicionamento físico e dados de sono. Alguns são até capazes de fazer coisas que dispositivos maiores, como smartwatches, podem realizar. É aqui que você deseja conhecer suas necessidades acima de tudo, para que possa combinar suas necessidades de monitoramento de condicionamento físico com os recursos de monitoramento de condicionamento físico de um determinado anel inteligente. Se você é um corredor, não quer voltar para casa com um anel inteligente sem monitoramento de corrida, e se está tentando melhorar seus padrões de sono, não quer cair no feno com um anel inteligente que não é prestando atenção em você.
Durabilidade
A durabilidade é algo que você sempre deve considerar com uma tecnologia destinada ao monitoramento de condicionamento físico. Isto é especialmente verdadeiro se você faz a maior parte de suas atividades na academia. Também incluída nesta categoria está a duração da bateria. Você vai querer garantir que seu novo anel inteligente possa manter a carga por tempo suficiente para você passar o dia e todas as suas atividades diárias, e se você está planejando fazer o monitoramento do sono, você vai querer encontrar algo que possa durar toda a noite também.
Como escolhemos esses anéis inteligentes
Há muito tempo que estamos de olho na tecnologia e, com isso, vem algum conhecimento abrangente que podemos aplicar a quase qualquer peça de tecnologia. Este é o caso quando se trata de anéis inteligentes, já que há muitos cruzamentos de dispositivos como smartwatches, rastreadores de fitness e até mesmo os melhores telefones . Além disso, também somos consumidores de tecnologia há muito tempo. Ao escolher os melhores anéis inteligentes para monitoramento de saúde e condicionamento físico, nos colocamos no lugar do consumidor e filtramos nossa experiência através dessa lente. O que nos resta são cinco dos melhores anéis inteligentes do mercado e cinco anéis inteligentes que recomendamos com confiança.
Este artigo é gerenciado e criado separadamente da equipe editorial do Digital Trends.
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