Oito dicas para pessoas que desejam ser mais criativas
Criatividade não é algo com que você precisa nascer para ter. Não existe tal coisa como ter o cérebro esquerdo ou direito, também.
Todo mundo é criativo de alguma forma. As pessoas mais criativas que você conhece treinaram suas mentes para pensar fora da caixa e, com essas dicas, você pode fazer o mesmo.
1. Personalize seu espaço de trabalho
Configure o ambiente de uma forma que o incentive a ser o mais criativo. Naturalmente, isso é diferente para cada pessoa. Descubra quais são as suas condições ideais de trabalho e coloque-as em prática.
Você prefere trabalhar com luz natural? Mova sua mesa para perto de uma janela. Acha que essa parede é chata? Pendure uma pintura que você goste. Não pode trabalhar em completo silêncio? Explodir sua música favorita ou ouvir um podcast.
Afinal, se você vai passar muito tempo trabalhando em um local, pode muito bem organizá-lo de uma forma que o deixe contente. A pesquisa no Cincinnati Business Courier sugere que seu espaço de trabalho físico tem um impacto significativo em seu bem-estar, produtividade e criatividade.
O seu espaço de trabalho digital também precisa de um pouco mais de aprimoramento? Experimente esses aplicativos que usam tabelas inteligentes para gerenciar seus dados .
2. Consuma o que deseja criar
O músico e autor Dodie Clark escreveu habilmente em seu livro, Secrets for the Mad, que "todo mundo é apenas uma colagem de suas partes favoritas de outras pessoas." Cerque-se com o tipo de criatividade que você deseja ter e siga as contas de mídia social de pessoas cujas mentes você mataria para mergulhar.
Ao consumir constantemente o mesmo tipo de coisa que você deseja fazer, você está inconscientemente ensinando seu cérebro a pensar de maneira semelhante. Faça o que puder para mergulhar nas coisas que o inspiram.
3. Exponha-se
Se você acha difícil pensar fora da caixa, o problema pode muito bem ser que você é quem se mantém dentro dela. Faça algo novo para mudar o ritmo. Interrompa propositalmente seus padrões habituais de pensamento.
Ver e fazer coisas novas ajuda a gerar novas ideias. Isso pode ser tão pequeno quanto terminar suas tarefas diárias fora da ordem normal, ou tão espontâneo quanto se inscrever em uma aula que você nunca teria feito de outra forma. Saia do seu caminho para buscar perspectivas diferentes da sua.
4. Abrace o tédio
Apesar de quão contraproducente pode parecer, um estudo no Huffington Post mostra que o tédio pode impulsionar você para a criatividade. Teoriza-se que uma mente entediada busca estimulação. Quando está entediado, você se sente desinteressado e incomodado, o que o motiva a procurar algo. Isso causa sonhar acordado – uma chance de desenvolver novas idéias.
Em vez de embalar sua rotina diária com produtividade, talvez faça algumas experiências. Economize um pouco de tempo em sua programação para não fazer absolutamente nada. Deixe sua mente vagar. Quem sabe, você finalmente pode obter seu "aha!" momento.
5. Saiba que as restrições podem ser boas para você
Quando você não tem tudo que pensa que precisa, é forçado a se contentar. Talvez você tenha dito a si mesmo que será mais criativo "quando tiver todo o tempo ou recursos" para fazer isso.
Um estudo da Universidade de Amsterdã mostrou que, quando as pessoas enfrentam limitações, elas tendem a fazer conexões entre coisas que normalmente não veriam. Este é um dos elementos-chave do pensamento criativo. Os psicólogos chamam isso de “processamento global”.
6. Documente cada ideia
A primeira ideia de ninguém é a melhor. As melhores ideias geralmente são uma fusão de um monte de outras ideias que não funcionaram sozinhas. E para chegar a esse ponto, você precisa ter todas essas ideias menores e não tão boas primeiro.
Às vezes, uma ideia ruim não é realmente ruim. Os artistas tendem a lançar ideias antes de experimentá-las ou julgar seu trabalho antes de estar concluído. Você pode apenas precisar refiná-lo um pouco mais ou dormir sobre ele e voltar a ele quando sua mente estiver mais clara. De qualquer forma, faça o possível para acompanhar todo o seu processo de pensamento.
Sempre tenha algo em mãos que você possa usar para fazer anotações. Considere manter um notebook em sua bolsa do dia a dia ou até mesmo apenas encher o aplicativo de anotações do seu telefone.
7. Pratique mesmo quando você não quiser
Um dos maiores erros que os artistas cometem é criar arte apenas quando são inspirados. A inspiração é poderosa quando chega, mas é imprevisível. É exatamente aí que reside o problema.
Se você quiser usar sua criatividade para aumentar sua habilidade em pintura, manipulação de fotos, fotografia ou qualquer outro empreendimento criativo, você precisa ter ideias e praticar seu ofício mesmo quando não estiver com vontade. Você não deve confiar na inspiração, pois não é uma coisa consistente. Faça da criatividade um hábito.
Pense na criatividade como um músculo. Se você treinar todos os dias, ficará mais forte. Se você não o treinar o suficiente ou não o treinar, ele falhará quando você precisar.
8. Faça pausas regulares
Edward de Bono foi um médico e inventor que algumas pessoas acreditam ter cunhado a "pausa criativa". É tão simples quanto parece: coloque pausas intencionais em seu fluxo de trabalho. Sempre que estiver pensando ou trabalhando por um tempo, pare um pouco e respire fundo.
Então, o que isso faz? Isso o ajuda a evitar ficar muito envolvido com o que está fazendo, tornando-se alheio às possibilidades que estão à sua frente. É uma maneira de ficar um pouco mais atento às situações em que se encontra.
A criatividade não é linear. Normalmente, é um processo muito confuso, o que torna ainda mais importante para você dar a si mesmo momentos para relaxar.
Você é do tipo que se concentra sem saber em alguma coisa? Tente usar um temporizador Pomodoro para que você saiba quando deve pausar e quando retomar. Confira nossa lista dos melhores aplicativos de cronômetro Pomodoro para começar.
Ser criativo é ser intencional
Algumas pessoas acreditam que você é criativo ou não é. Isso não é verdade. Qualquer um pode ser criativo, simplesmente vem mais naturalmente para alguns do que para outros – o que é totalmente normal. Se você dedicar tempo para se tornar mais criativo, um dia o será.
