Os recursos mais recentes do Fitbit Premium incluem uma pontuação de prontidão diária, aplicativo de ECG

O Fitbit está lançando dois novos recursos para assinantes a partir de 9 de novembro. Um é para assinantes de seu plano Premium, que lhes permitirá tirar proveito da Pontuação de Preparação Diária , que é projetada para ajudar os usuários a obter os melhores tempos de treino e recuperação para seus corpos. O outro recurso é o aplicativo de ECG, disponível apenas no Fitbit Charge 5 , que monitora o ritmo e a fibrilação atrial do coração do usuário.

Pontuação de prontidão diária

Assinantes novos ou existentes do Fitbit Premium poderão usar a pontuação de prontidão diária para receber uma pontuação personalizada todas as manhãs com notas sobre como essa pontuação foi alcançada. Com ele, você deve ser capaz de controlar quando descansar, malhar, controlar o estresse e muito mais. O Fitbit promete muito, mas os usuários terão que praticar sua paciência, pois a calibração leva quatro dias para receber a primeira pontuação.

Com o tempo, sua pontuação de prontidão deve se tornar mais adequada ao seu estilo de vida. A partir daí, ele o ajudará a entender melhor o que sua pontuação significa em relação à sua atividade, padrões de sono e variabilidade da frequência cardíaca. Com uma pontuação baixa, pode aconselhá-lo a descansar mais. Uma pontuação mais alta significa que seu corpo está pronto para priorizar um treino mais intenso para minimizar a fadiga. Dependendo da sua pontuação, você pode receber recomendações de conteúdo com o objetivo de maximizar o seu dia.

É importante observar que os usuários que desejam receber uma pontuação diária terão que manter seus aparelhos ligados por pelo menos 14 horas por dia, sendo pelo menos três dessas horas durante o sono. Os dispositivos compatíveis com o Daily Readiness Score são Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe ou Inspire 2. Para os interessados, informações mais detalhadas sobre o que o Daily Readiness Score pode fazer estão disponíveis.

App ECG

Com o eletrocardiograma integrado no Charge 5, os usuários podem visualizar e avaliar as leituras do coração feitas por seu dispositivo. Essas leituras podem ajudar a oferecer uma maior percepção da atividade cardíaca do usuário e, possivelmente, até mesmo ser dados reais para mostrar ao médico, se desejar. Para obter uma leitura, os usuários só precisam abrir o aplicativo e segurar os painéis laterais de aço inoxidável do dispositivo por 30 segundos sem se mover.

Outros recursos do Fitbit Premium

Os interessados ​​em experimentar o Daily Readiness Score podem fazê-lo acessando o Fitbit para se inscreverno plano Premium . Os assinantes da primeira vez têm a opção de um teste gratuito para começar. Além do Daily Readiness, há uma pilha de outros recursos que os membros Premium podem tentar ajudar a reduzir o estresse ou ter uma noite de sono melhor.

Se você não está muito convencido de obter um Fitbit, ou gostaria de saber mais sobre o que mais está disponível, dê uma olhada nos melhores rastreadores de fitness de 2021 . Alguns deles são mais baratos, oferecem designs diferentes ou atendem a outras necessidades de condicionamento físico.