Achei que o Oura Ring seria o rastreador de fitness perfeito. Eu estava errado
Desde que entrei na Digital Trends, há quase dois anos, tenho ficado com muita inveja ao ouvir meu colega, Andy Boxall, elogiar e elogiar o quanto ele ama o Oura Ring . De uma forma ou de outra, as conversas em nossas reuniões do Microsoft Teams muitas vezes se transformam em Andy me dizendo – mais uma vez – o quão bom é o Oura Ring. Esse sentimento aumentou quando Christine Romero-Chan se juntou à nossa equipe e fez a mesma coisa. E lá estava eu, Oura Ring-less, tendo que acreditar na palavra deles sobre o quão incrível era o anel inteligente.
Então, decidi fazer algo a respeito. Comprei um Oura Ring para mim e tenho usado (quase) diariamente desde setembro – na esperança de me apaixonar por ele da mesma forma que Andy e Christine.
Infelizmente, não foi isso que aconteceu.
O que adoro no Anel Oura
Antes de prosseguirmos, quero deixar uma coisa bem clara: há muitas coisas que eu realmente gosto no Anel Oura – amor, até.
Usei muitos rastreadores de condicionamento físico ao longo dos anos e, por causa disso, também usei muitos aplicativos de monitoramento de condicionamento físico. Alguns deles são bons, alguns são ruins e outros são absolutamente terríveis. O aplicativo Oura é um dos melhores que já testei.
O aplicativo Oura atinge um equilíbrio maravilhoso ao oferecer muitos dados de saúde e ao mesmo tempo explicar o que tudo isso significa em termos simples. Todos os dias, quando acordo após monitorar meu sono com o Oura Ring, abro o aplicativo para ver minha pontuação de sono e um resumo bem explicado do que isso significa. Outro dia, por exemplo, o aplicativo Oura me disse que “tive um sono profundo restaurador o suficiente”, com um lembrete de que “o sono profundo ajuda o corpo e a mente a se recuperarem e a reenergizarem”. Abaixo disso havia uma prévia dos estágios do meu sono e, com apenas um toque, pude ver detalhes completos da eficiência do sono, tranquilidade, tempo e outras estatísticas.
Oura faz um trabalho igualmente bom com a pontuação de “prontidão” que lhe dá todos os dias. Com base no sono da noite anterior e na atividade do dia anterior, você obtém uma pontuação de 0 a 100, estimando o quão preparado seu corpo está para o dia seguinte. Depois daquela noite de sono que acabei de mencionar, Oura me disse que eu tinha uma pontuação de prontidão de 86 e que – se me sentisse bem – este seria um bom dia para tentar me desafiar.
Se você pesquisar no aplicativo Oura, poderá encontrar estatísticas como calorias queimadas, passos, distância percorrida, etc. Mas descobri que o foco do aplicativo na qualidade e prontidão do sono é muito mais eficaz do que tentar dar um passo arbitrário. conte cada dia.
A Oura não é a única empresa a tentar uma abordagem como essa, mas é a qualidade do rastreamento do Oura Ring que o mantém no meu dedo por tanto tempo. Os dados de sono que ele coleta costumam ser muito mais difíceis para mim do que os do Fitbit Charge 6 ou Apple Watch Ultra 2 , e também se alinham com muito mais precisão com a forma como realmente me sinto. E os resumos escritos para cada partitura, que podem facilmente parecer genéricos e pouco úteis, muitas vezes parecem ter sido escritos apenas para mim – e, como tal, são algo que anseio ler todos os dias.
E, claro, há o próprio anel. Tenho o estilo Horizon do Anel Oura na cor ouro rosa e acho que fica excelente. É um pouco mais grosso do que minha aliança de casamento normal, mas, além disso, parece mais uma joia do que outro dispositivo preso ao meu corpo.
Um problema único (mas crítico)
Se gosto tanto do Oura Ring, o que acontece com o título deste artigo e a forma como o abri? Por falta de palavras melhores, não é você, Oura Ring – sou eu. Mais especificamente, são meus dedos.
Eu uso o Anel Oura no dedo anelar da mão não dominante. Eu queria que ele funcionasse como minha aliança de casamento ao usá-lo, principalmente porque não queria dois anéis em uma única mão ou usar um anel na mão dominante. Tentei as duas abordagens quando recebi meu kit de dimensionamento do Oura Ring e simplesmente não consegui apoiar nenhuma delas. Então, optei por um tamanho que cabe no meu dedo anelar não dominante.
O Oura Ring se ajusta perfeitamente a esse dedo, o que é importante se você deseja leituras precisas de sono e atividades. O problema, porém, são os nós dos meus dedos. Para colocar e tirar o anel Oura daquele dedo, tenho que colocá-lo embaixo da pia para molhá-lo. Isso leva apenas alguns segundos e, inicialmente, não achei que seria um problema.
Leitor, eu estava errado.
Subestimei severamente a frequência com que retiro o Anel Oura ao longo do dia. Está muito frio agora em Michigan, o que significa que minhas mãos ficam secas o tempo todo . Gosto de passar loção algumas vezes ao dia e, a cada vez, tenho que tirar o anel. O mesmo vale para quando uso halteres na academia – a menos que eu queira arranhar o Oura Ring. Também o tiro quando tomo banho, quando estou cozinhando e quando preciso carregá-lo a cada poucos dias. Esses são muitos casos em que tenho que passar pelo ritual da pia para colocar e tirar o anel, e meus dedos não gostam disso.
Entendo que esta é uma questão extremamente pessoal que se aplica apenas a mim, mas também não posso ignorar. Quero que meu monitor de fitness seja algo em que não precise pensar muito. Graças à minha estranha preferência por anéis e aos nós dos dedos de tamanhos estranhos, este tem sido um ponto de atrito constante.
Ótimo para alguns dados de saúde, mas não todos
Mas não foram apenas meus dedos que fizeram do Oura Ring um rastreador de fitness estranho. Por mais fantástico que seja para monitorar o sono e me informar sobre a prontidão do meu corpo, deixa muito a desejar quando se trata de monitorar o treino.
O Oura Ring pode monitorar minhas corridas, mas não oferece nenhuma informação no aplicativo sobre meu ritmo de corrida, zonas de frequência cardíaca ou outras estatísticas mais detalhadas. Também não é uma boa escolha para levantamento de peso, que tenho feito muito mais este ano. Tecnicamente, você pode usar o Oura Ring durante o levantamento de peso, mas não é nada confortável empurrar corretamente um haltere ou uma barra de agachamento. Isso significa que tenho que tirar o Anel Oura sempre que levanto pesos – desencadeando meu complicado processo para removê-lo.
Não apenas isso, mas significa que perco dados que me interessam. Posso usar meu Apple Watch para monitorar meu levantamento de peso e importar os dados do Apple Health para o aplicativo Oura, mas as estatísticas que ele oferece são, na melhor das hipóteses, básicas. Posso ver a duração do treino e minhas calorias ativas queimadas… e é isso. Quero que a aplicação Oura seja o meu destino único para todos os meus dados de saúde, mas devido à forma como gosto de fazer exercício, não posso.
O Oura Ring simplesmente não é para mim
Não foi assim que pensei que este artigo seria. Quando recebi meu Oura Ring, eu esperava escrever algo sobre como ele havia se tornado meu novo acessório de saúde favorito e como eu mal podia esperar para continuar a usá-lo no futuro próximo. Do jeito que as coisas estão agora, acho que vou colocar minha aliança normal de volta no dedo e encerrar meu tempo com o Anel Oura.
Mas isso sou só eu. No geral, acho que o Oura Ring é uma peça de tecnologia brilhante. Se você tem dedos com formato melhor e se exercita de maneira diferente dos meus, acho que é um dos melhores rastreadores de fitness que você pode comprar hoje. É frustrante que ela não se encaixe na minha vida da maneira que eu queria, mas essa também é a beleza da tecnologia vestível no final de 2023 – as opções são praticamente infinitas. Sou mais adequado para algo como o Garmin Forerunner 265 . O Oura Ring pode ser a escolha perfeita para você. Seu amigo pode pensar que o Google Pixel Watch 2 é o rastreador de fitness perfeito.
Estou feliz por finalmente poder usar o Oura Ring e espero que Andy e Christine continuem se divertindo muito com o deles. Também estou ansioso para ver o que Oura fará no futuro, mas – pelo menos por enquanto – estou colocando o Oura Ring de volta na minha mesa de cabeceira e encerrando o dia.
