Revisão do Upright Go S: o treinador de postura cumpre todas as suas promessas

Não é o mesmo que correr oito quilômetros ou levantar pesos, mas quem passa a maior parte do dia em uma mesa trabalhando em casa ou no escritório sabe que isso também pode ser fisicamente desgastante – e não no bom sentido. Aquela tarde magra, e o desleixo que se desenvolve ao passar o mouse sobre um teclado, pode não apenas dar a você uma aparência corcunda diariamente, mas também pode começar a criar problemas mais duradouros. O problema é que a maioria de nós nem percebe que estamos inclinados, então como poderíamos impedir isso? A resposta é Upright Go S.

O que é o Upright Go S?

Simplificando, o Upright Go S é um dispositivo ergonômico conhecido como treinador de postura que consiste em um pequeno feijão de plástico do tamanho de um polegar que gruda (usando adesivo seguro para o corpo) ou paira (com um cordão opcional) nas costas. Usando sensores que detectam sua posição e orientação, ele emitirá vibrações suaves se você começar a se inclinar; um empurrão consciente de que você está desleixado. Um aplicativo complementar fornece feedback sobre seu progresso.

Alertas e opções

Com o Upright Go S, primeiro você precisa calibrar o dispositivo para que ele saiba o que é reto e curvado para você. Você pode ajustar sua postura ou amplitude de inclinação do Nível 1 (relaxado) ao Nível 6 (estrito). Você pode definir um atraso para notificações de postura de cinco segundos, 15, 30 ou até um minuto. O atraso é realmente inteligente, porque se você se curvar para obter algo na opção de atraso de 5 segundos, por exemplo, receberá um aviso sonoro. O melhor atraso na minha experiência de teste foi de 15 segundos; longo o suficiente para que cada alcance ou inclinação não recebesse um empurrão, mas curto o suficiente para que eu não me sentisse confortável em uma curva.

Você pode personalizar as opções de vibração entre suave, média e forte.

Como é usar o Upright Go S

Como muitos de vocês lendo isso, achei que minha postura estava ótima e presumi que seria um dia fácil de usar o Go S. Acontece que minha postura não era tão rígida quanto eu gostaria, e no meu primeiro dia eu só marcou 50% na escala reta versus desleixada. Não só isso, usar meu núcleo para me sentar definitivamente me deixou sentindo como se tivesse completado um treino abdominal leve. Depois de algumas horas, eu chorei tio e guardei-o para o dia.

Minha próxima rodada com o Upright Go S foi melhor, pois eu sabia o que esperar; Consegui me sentar corretamente na minha cadeira, ficar ereto sem muito esforço e aumentar minha pontuação.

Anexar o pod nas minhas costas com adesivo foi bastante fácil (embora meu marido tenha me dito que estava um pouco torto) e o adesivo era forte para segurar e não doeu nada para remover. Foi muito fácil esquecer que eu estava usando o Go S… a menos que eu estivesse relaxado.

Visualizando estatísticas

Na guia de estatísticas do aplicativo Upright, você pode ver seu progresso dia a dia. No meu primeiro dia de uso, acabei com uma pontuação de apenas 50%. Isso significava que na metade do tempo em que eu estava usando o casulo, eu relaxava e recebia lembretes, enquanto na outra metade do tempo eu ficava basicamente em pé. A Upright quer que você aponte para um mínimo de 60 minutos por dia usando o dispositivo, e você receberá pequenos cumprimentos virtuais se conseguir. Eu estava melhor preparado para o meu próximo uso e não tenho vergonha de dizer que obtive uma pontuação perfeita.

Você também pode comparar sua postura com as médias da faixa saudável, bem como visualizar seu progresso ao longo do tempo.

Duração da bateria e carregamento

O Upright Go S deve durar cerca de 20 horas, ou 2,5 dias, de acordo com a empresa. Ele deve entrar em algum tipo de modo de suspensão quando é colocado na cama em seu estojo, e não me lembro se realmente o desliguei ou não, já que o usei no primeiro dia e o deixei de lado por vários dias e foi ainda trabalhando no dia 5.

A duração da bateria é visível no aplicativo. Quando chegar a hora de recarregar, basta conectar o cabo USB-C e você deve estar cheio novamente em cerca de três horas, o que fez jus aos meus testes.

Uso adesivo

Inicialmente, eu não tinha muita certeza sobre o uso de adesivos. Imaginei que, depois que meu suprimento acabasse, eu seria pressionado a querer pagar mais. Acontece que a empresa realmente facilita o reordenamento, já que você pode comprar novos no aplicativo por cerca de um dólar por pop. Eles são definitivamente reutilizáveis, embora não surpreendentemente, o adesivo seja mais pegajoso durante o primeiro uso e menos nos usos subsequentes.

Upright diz que você deve conseguir cerca de 10 usos por almofada, dependendo do tipo de pele, suor, quantas vezes você gruda e descola, então pensei que era bastante razoável. Em meus testes, eu diria que consegui meus 10 usos e, mantendo-o limpo e guardando o Go S em seu estojo, consegui estender isso por vários usos.

A outra opção é o cordão ou colar complementar como a empresa se refere a ele. Feito de silicone e magnético, custa US $ 19,95 e possui uma porta USB que permite que você prenda o Go S nele. Depois disso, é só deixá-lo pendurado nas costas. É uma opção legal se você não quiser se preocupar com adesivos.

Nossa opinião

Fiquei surpreendentemente impressionado com o Upright Go S. Inicialmente eu realmente pensei que isso era um truque bobo, mas depois de usá-lo por uma semana, posso dizer que definitivamente fez a diferença não apenas na minha postura real, mas em quão consciente eu sou de como estou sentado ou em pé. O dispositivo é compacto e você pode facilmente usá-lo sem que ninguém mais saiba, ao contrário de muitos desses cintos e cabrestos. O Go S é anunciado como uma versão de orçamento, mas no que me diz respeito, não parecia que estava perdendo nenhum recurso (embora esteja curioso sobre o que o modelo Go 2 adicionaria a um pacote já sólido) .

Existe uma alternativa melhor?

Outras opções se você estiver surfando para dispositivos de treinamento de postura incluem suspensórios e cabrestos, cintos ou coletes. Em termos de haver outro dispositivo de correção de postura inteligente e conectado que é fácil de esconder, o Upright Go parece ser o dono do mercado.

Quanto tempo vai durar?

O Go S é feito de plástico, com bateria recarregável. Embora pareça robusto o suficiente na mão e nas minhas costas, eu estaria interessado em saber o que aconteceria se ele caísse e quanto tempo a bateria tem. Mas tanto quanto eu posso dizer até agora parece solidamente construído.

Você deve comprá-lo?

sim. De um modo geral, quando um produto verifica todas as caixas, quase parece bom demais para ser verdade, mas, neste caso, o Upright Go S não é um sonho. É o verdadeiro negócio. Definitivamente, posso recomendar o Upright Go S. Ele absolutamente funciona como anunciado e faz seu trabalho de me manter sentado ereto e alto.