Como usar o temporizador de lavagem das mãos no Apple Watch.

Lavar as mãos com água e sabão é uma das melhores maneiras de evitar pegar vírus e germes de todos os tipos e transmiti-los a outras pessoas.

Os especialistas concordam que, para aproveitar ao máximo a lavagem das mãos, é necessário esfregar por pelo menos 20 segundos. E um ótimo recurso do Apple Watch, começando com watchOS 7, ajuda a garantir que você alcance essa marca mágica.

Vamos dar uma olhada em como configurar e aproveitar ao máximo o temporizador de lavagem das mãos no Apple Watch.

Primeiros passos com o cronômetro de lavagem das mãos Apple Watch

Para usar o recurso Temporizador de lavagem das mãos, você precisará de um Apple Watch Series 4 ou posterior com a versão mais recente do watchOS instalada.

Para ativar o recurso, vá para Configurações> Lavagem das mãos em seu Apple Watch. Certifique-se de que o temporizador de lavagem das mãos está ativado.

Alternativamente, você pode ativar o recurso por meio do aplicativo Assistir no seu iPhone. Selecione Lavagem das mãos na guia Meu relógio e ative o temporizador de lavagem das mãos . Com isso, você está pronto e pode começar a usar o recurso.

A melhor parte do recurso de lavagem das mãos é que você não precisa ativar nada para que o cronômetro comece. O Apple Watch usa sensores de áudio e movimento para detectar quando você está lavando as mãos e o cronômetro é iniciado automaticamente.

Quando o recurso for ativado, você sentirá um pequeno toque tátil e a contagem regressiva aparecerá na tela. Você também pode ouvir um bipe, a menos que o relógio esteja no modo silencioso.

Continue lavando as mãos até o cronômetro terminar, quando você sentirá outra batida e ouvirá outro bipe.

Se você parar de lavar antes de o cronômetro terminar, verá uma mensagem para continuar. Se o recurso for ativado acidentalmente, você pode simplesmente tocar na tela para descartá-lo.

Você também pode ativar o recurso Temporizador de lavagem das mãos como parte da Configuração da família para o Apple Watch de outra pessoa. Para fazer isso, dê uma olhada em como o Family Setup permite que você use um Apple Watch sem um iPhone .

Receba um lembrete de lavagem das mãos

Junto com o recurso de cronômetro, você também pode ativar o recurso Lembretes de lavagem das mãos. Isso o lembra de lavar as mãos alguns minutos ao voltar para casa.

Para ativar esse recurso, abra o aplicativo Watch no seu iPhone, selecione Lavagem das mãos na guia Meu relógio e ative Lembretes de lavagem das mãos .

Mantenha-se limpo com o temporizador de lavagem das mãos Apple Watch

Embora todos nós saibamos que lavar as mãos é uma maneira importante de nos mantermos limpos e saudáveis, às vezes é difícil garantir que a esfregamos por um período longo o suficiente. O temporizador de lavagem das mãos do Apple Watch é uma ótima maneira de lembrar você de lavar por 20 segundos todas as vezes.

E o dispositivo vestível da Apple pode fazer ainda mais para ajudar a mantê-lo saudável, incluindo um excelente recurso que monitora seu sono para ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor.