Como superar a doença de movimento em jogos de RV
A realidade virtual é um presente que continua sendo oferecido. Nunca foi tão fácil mergulhar no mundo dos seus jogos favoritos. A realidade virtual (RV) torna possível entrar no lugar (quase literal) de seus personagens favoritos no conforto da sua própria casa.
Apesar dessa chamada de aventura virtual, não é a experiência mais confortável para todos. Muitos usuários de RV relatam vários tipos de desconforto durante o jogo. Mas por que isso?
Por que a RV nos faz sentir mal?
De acordo com um artigo no International Journal of Human-Computer Interaction, os sintomas mais comuns de enjôo induzido pela realidade virtual incluem fadiga ocular, desorientação e náusea.
Embora a razão exata pela qual as pessoas experimentam o enjôo em RV varie, normalmente atribuímos isso à assimetria entre várias informações sensoriais. Por exemplo, nossos olhos nos dizem que estamos nos movendo, mas o resto do corpo não. Essa experiência confunde nosso cérebro, que não consegue distinguir entre os mundos virtual e físico.
Como a Realidade Virtual (RV) ainda é uma tecnologia relativamente nova, ainda não há um estudo definitivo que revele quantas pessoas experimentam a doença da RV. No entanto, um número suficiente de pessoas experimenta para que seja um motivo de preocupação.
Felizmente, estar propenso a enjoos de movimento em RV não significa que você nunca experimentará as alegrias da RV.
Dicas para superar a doença de movimento de RV
Os cientistas identificaram os três principais fatores que causam o mal da RV – hardware, conteúdo e fatores humanos individuais. Neste guia, compartilharemos exemplos de como gerenciar cada um deles.
1. Obtenha a nutrição certa
Como acontece com muitas outras coisas, é melhor prevenir do que remediar. Para evitar náuseas ao jogar RV, você pode comer alimentos secos durante várias horas, em vez de algumas refeições grandes. Alimentos secos como biscoitos, cereais ou torradas podem ajudar a manter o estômago tranquilo. Também é bom beber muita água e evitar bebidas doces, com cafeína ou à base de laticínios.
Alternativamente, você também pode consumir gengibre na forma de chá, biscoitos, cerveja ou cápsula. O gengibre contém compostos bioativos – gingerol, paradol e shogaol – que interagem com o sistema nervoso central. Tem uma longa história de uso como tratamento seguro e eficaz para os sintomas de náusea.
2. Comece com intervalos mais curtos
Como qualquer nova habilidade, é importante levar o seu tempo. Não se force a jogar RV quando estiver se sentindo enjoado. Faça um esforço para fazer intervalos entre os jogos para se reorientar em seu ambiente físico.
Um dos sinais críticos de que você deve parar é quando você experimenta um lag no jogo. Por causa de problemas de latência, alguns fones de ouvido VR terão atrasos ou falhas. Se você notar uma desconexão entre o que está acontecendo no jogo e o que você está experimentando, pode ser hora de parar e reiniciar ou recalibrar seu dispositivo.
3. Pratique com diferentes jogos de RV
Alguns jogos podem causar mais enjôo do que outros. Se é a primeira vez que joga RV, experimente jogar jogos concebidos para o orientar com várias sensações. Aprofundar-se nos diferentes aspectos da RV pode ajudar a gerenciar a desconexão sensorial inicialmente avassaladora.
Por exemplo, comece com jogos que começam com movimentos simples, como interagir com objetos. Em seguida, passe para jogos que permitem o reconhecimento espacial, como teletransporte ou experiência de altura. Por último, você pode aprender sobre movimentos virtuais complexos, como caminhar, correr ou até mesmo lutar.
4. Mantenha a sala fria
Embora a tecnologia de RV definitivamente tenha evoluído muito, ela ainda sofre de várias limitações. Um dos problemas mais comuns com fones de ouvido de realidade virtual volumosos e comerciais de hoje é a geração de calor.
Muitas pessoas que têm enjôo também sentem calor e suor. Para ajudar a aliviar esse desconforto, você pode manter o ambiente frio enquanto joga, ligando o ar condicionado ou o ventilador.
5. Tome medicação
Você também pode tentar tomar um dos muitos comprimidos que afirmam ajudar a aliviar a náusea do enjôo. Esteja ciente de que eles não funcionarão para todos e você deve ter cuidado com os medicamentos.
Como acontece com muitos medicamentos, sempre consulte um médico para saber a dosagem antes de tomá-los e verifique se este é um medicamento adequado para você.
6. Vestíveis de ponto de pressão
Se você é contra o uso de medicamentos por diversão, uma alternativa é usar vestíveis com pontos de pressão. Os vestíveis de ponto de pressão ajudam a pressionar os locais certos para aliviar os sintomas de náusea naturalmente. Eles geralmente vêm como pulseiras ou pulseiras.
No momento da escrita, não há vestíveis de ponto de pressão projetados para VR. No entanto, existem wearables de ponto de pressão disponíveis para mergulho que oferecem um efeito semelhante.
7. Trocar cliques do controlador por movimentos reais
Se você não está interessado em jogos de RV que não precisam de controladores , ainda há uma alternativa. As empresas de software de RV desenvolveram softwares para ajudar a imitar o movimento natural no espaço de realidade virtual.
A locomoção natural funciona para emular a mesma entrada dos controladores de realidade virtual para movimentos físicos mais naturais. Por exemplo, em vez de pressionar um botão para avançar ou pular, você pode fazer os movimentos fisicamente.
Um software como este ajuda a resolver o enjôo de movimento VR, reduzindo a dissociação sensorial das experiências regulares de realidade virtual. Ao manter seu corpo se movendo de maneira semelhante ao que está experimentando no jogo, você pode reduzir o estresse no sistema vestibular.
8. Atualize seu hardware de realidade virtual
Além do software, a incorporação de hardware projetado para imitar o movimento natural do corpo pode ajudar a aliviar o enjôo de movimento VR. Se você está disposto a gastar um pouco mais, pode investir em hardware que pode aprimorar sua experiência.
Há uma abundância de hardware disponível comercialmente para aumentar seus movimentos de RV, incluindo esteiras, armas para jogos de tiro e até mesmo tênis.
Não deixe que a doença do movimento VR pare você
O enjôo em realidade virtual pode ser uma experiência extremamente estressante, especialmente quando você está jogando na frente de um grupo. Embora possa ser desagradável para algumas pessoas, não precisa definir sua experiência com a realidade virtual para sempre.
Idealmente, o equipamento de realidade virtual deve parecer uma extensão do seu corpo, não um peso em cima dele. Conforme a tecnologia de RV evolui, a facilidade de uso deve melhorar com ela.
Nesse ínterim, o corpo humano pode aprender a se mover em novos espaços. Adaptar-se à realidade virtual é muito parecido com aprender a dirigir – você precisa praticar até que pareça natural.
Nos próximos anos, o uso da realidade virtual só vai continuar a crescer e se integrar mais ao nosso dia a dia. Ao trabalhar para superar o problema da RV, você não precisa ficar para trás.
