Como se manter positivo online e melhorar a saúde mental com aplicativos
Este podcast considera vários aplicativos e ideias para se manterem positivos, evitar a ansiedade causada pelas mídias sociais, derrotar a rolagem da desgraça e melhorar a percepção de sucessos sobre as falhas percebidas.
No programa desta semana:
- Compre Segurança Online na Black Friday
- A mídia social está deixando você triste?
- Não pode ver um terapeuta? Experimente estes aplicativos
- Aplicativos gratuitos de positividade
Christian Cawley e Megan Ellis são seus anfitriões. Você pode contatá-los no Twitter como @thegadgetmonkey e @Megg_Ellis com suas sugestões para tópicos futuros.
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