Como os astronautas permanecem em forma e saudáveis no espaço
O espaço não é um ambiente fácil de se viver. Ir para o espaço e viver em microgravidade por longos períodos tem uma série de efeitos no corpo, desde enjôo espacial semelhante ao enjôo de movimento, até deterioração da visão, até acúmulo de fluidos na metade superior do corpo. o corpo. E embora a ausência de peso permita que os astronautas girem, girem e flutuem no ar, ela tem uma desvantagem. Sem a força da gravidade contra a qual lutar, os músculos do corpo começam a se deteriorar, pois não são usados regularmente.
Para combater esta perda de massa muscular e óssea, os astronautas têm de fazer exercício durante até uma hora todos os dias . E a investigação científica sobre como proteger a saúde humana no espaço é um dos principais objectivos do trabalho na Estação Espacial Internacional, com uma série de experiências a serem realizadas para avaliar a saúde e o bem-estar no espaço.
Uma parte disso é desenvolver sistemas de monitoramento da saúde que não sejam intrusivos quando os astronautas têm trabalho a fazer. O sistema Bio-Monitor , desenvolvido pela Agência Espacial Canadense, é uma camisa inteligente com sensores embutidos que podem medir fatores como pulso, pressão arterial, frequência respiratória e temperatura da pele. Há também uma faixa para monitorar os níveis de oxigênio no sangue. Atualmente está sendo testado na ISS, com a esperança de que possa ser usado não apenas por astronautas, mas também na Terra para fins médicos, pesquisas esportivas e telemedicina no futuro.
Outra investigação da Agência Espacial Europeia, chamada Myotones, é um pequeno dispositivo para medir a rigidez muscular . Isto pode ser usado para verificar a eficiência dos programas de exercício dos astronautas, certificando-se de que não existem músculos importantes que estejam a ser perdidos e que possam estar a degradar-se.
Porém, não são apenas os problemas físicos que podem afetar os astronautas. O funcionamento cognitivo e a percepção sensorial também podem ser afetados pelos voos espaciais, pelo que também precisam de ser monitorizados. Isso é feito usando sistemas como testes de controle motor fino, medidos por meio de simulação de vôo ou desafios de direção . Uma tarefa de condução simulada, por exemplo, exige que as pessoas sejam capazes de reconhecer obstáculos e responder-lhes da forma espacial e temporal correta, e de realizar multitarefas. Realizar uma tarefa simulada antes de realizar uma tarefa real de direção, como pilotar um veículo espacial, também pode ajudar os astronautas a se saírem melhor na tarefa real.
Depois, há medições como VECTION , que investiga como estar na microgravidade afeta a percepção de movimento das pessoas. Na Terra, podemos usar sinais do nosso sistema vestibular para ajudar a avaliar onde está um objeto, mas os astronautas têm de se adaptar à falta de gravidade. Este experimento usa óculos montados na cabeça para testar se os astronautas conseguem avaliar com precisão fatores como a altura de um objeto, mesmo sem sinais de gravidade.
