Analisei o mais novo relógio de fitness da Garmin. Veja por que é uma compra obrigatória
Adicionar um novo modelo a uma linha existente pode ser complicado, mas é exatamente isso que a Garmin está tentando fazer com o Forerunner 165. Colocado entre o Forerunner 65 econômico e o Forerunner 265 de médio porte, o Forerunner 165 é um smartwatch de preço razoável que se concentra em fornecer tudo um corredor precisa se manter em movimento.
Havia muitas maneiras pelas quais a Garmin poderia ter escorregado aqui – por exemplo, ao não adicionar o suficiente para diferenciar o 165 de seus irmãos imediatos acima e abaixo em preço. Felizmente, esse não é o caso. Dei uma volta com o Garmin Forerunner 165 por algumas semanas e tenho o prazer de informar que o relógio de corrida mais recente da Garmin é um excelente complemento à sua lista – e uma compra obrigatória se você quiser um relógio de fitness por um preço mais razoável. preço.
Design confortável, controles complexos
Não há como esconder que este é um smartwatch esportivo, mas isso não é uma coisa ruim. Eu já estava usando o Garmin Vivoactive 5 , um smartwatch de preço semelhante voltado para o bem-estar mental e a saúde geral, em vez do condicionamento físico, e as diferenças entre os dois são impressionantes.
Enquanto o Vivoactive é elegante e suave, o Forerunner é quadradão e angular, feito de um polímero reforçado com fibra (plástico sofisticado) com bordas planas. A forma como você se sente em relação a esse design mudará dependendo do seu gosto, mas ele me lembrou fortemente os relógios Casio de antigamente. Há uma moldura relativamente robusta ao redor da tela, mas isso apenas deu à Garmin espaço para adicionar rótulos para os cinco (sim, cinco) botões, o que contribui para o estilo antigo.
A pulseira é feita de silicone e possui vários orifícios para um ajuste preciso. Já usei vários relógios de fitness e posso dizer com alegria que a pulseira fornecida com o Forerunner 165 é uma das mais confortáveis que já usei. Já faz várias semanas e não há sinais de irritação na pele devido ao uso prolongado. Coçou um pouco depois de um treino, mas uma lavagem rápida do relógio e do pulso resolveu isso. Se você quiser trocar a alça incluída, é fácil fazê-lo, graças aos acessórios de liberação rápida de 20 mm padrão da indústria.
A tela é um painel OLED circular de 1,2 polegadas e é linda. As cores são brilhantes e vivas e os pretos são escuros. Há uma tela sempre ativa, se você quiser, mas a função de levantar para despertar tem sido confiável o suficiente para que eu não precise dela. Como resultado, pude evitar o impacto na vida útil da bateria.
O Garmin Forerunner 165 possui uma tela sensível ao toque, que funciona bem e é responsiva, mas você também pode optar por usar os cinco botões ao redor da tela. Eu serei honesto; cinco botões são demais e ainda me esqueço de qual botão é qual, mesmo depois de várias semanas. Os rótulos ajudam, mas estão longe de ser perfeitos nesse aspecto.
Também achei os botões um pouco fáceis de apertar acidentalmente, então muitas vezes encontrei meu relógio em uma tela de status que não havia aberto conscientemente. Ainda assim, esta é uma reclamação relativamente pequena e tenho certeza de que mais tempo significará que eventualmente me acostumarei com o grande número de botões oferecidos.
Software e desempenho do Forerunner 165
O Forerunner 165 roda no sistema operacional proprietário da Garmin e foi muito melhorado aqui. Não fui um grande fã disso no Vivoactive 5, mas achei muito mais palatável desta vez. Eu prefiro muito mais o design oferecido na série Forerunner, e isso é combinado com um desempenho muito mais rápido e ágil. Antes disso, eu não tinha percebido o quão lento o Vivoactive 5 poderia ser e o quanto isso me azedou no software da Garmin. Desta vez, acho que é muito melhor de usar, e o desempenho rápido é uma grande parte disso.
Não é o Wear OS, então você não encontrará a ampla variedade de aplicativos compatíveis que encontraria em um Google Pixel Watch 2 , mas não falta totalmente nesse aspecto. Os aplicativos são baixados através da loja de aplicativos Garmin Connect IQ no seu smartphone conectado ou através do próprio relógio.
Embora não haja muito para escolher, você pode baixar aplicativos de música do Spotify, Deezer e Amazon Music, aplicativos de clima como Accuweather ou aplicativos de mapas do Komoot. Um aplicativo de mapa é altamente recomendado se você planeja fazer muitas rotas de corrida, pois não há suporte integrado para mapas. No entanto, isso é uma solução alternativa, portanto, se você planeja fazer caminhadas ou corridas guiadas, considere comprar um relógio mais caro com esse suporte, como um Garmin Fenix ou Garmin Forerunner 965 .
Se você estiver usando a variante Music do Forerunner 165, lembre-se de que as listas de reprodução baixadas podem ocupar rapidamente a maior parte dos insignificantes 4 GB de armazenamento interno, deixando pouco espaço para aplicativos.
Existem também alguns recursos de segurança pessoal aqui, incluindo assistência de emergência, detecção automática de incidentes e uma ferramenta de compartilhamento de localização em tempo real (chamada LiveTrack). Quando acionados, todos eles notificam vários contatos selecionados, proporcionando tranquilidade enquanto você corre à noite ou em áreas isoladas.
Recursos inteligentes também estão incluídos, como a capacidade de enviar respostas a mensagens. No entanto, você só pode enviar mensagens predefinidas, o que é um downgrade em relação à digitação oferecida no Vivoactive 5. No entanto, considerando o quão ruim era esse recurso de digitação, não é uma grande perda aqui. Os recursos inteligentes foram os que menos usei no Forerunner 165 e os usei principalmente apenas para me manter atualizado sobre as mensagens que chegavam. No entanto, a Garmin aumentou a quantidade de texto exibido nas notificações, o que torna a leitura deles em um olhar muito mais fácil.
Correndo com o Garmin Forerunner 165
A verdadeira essência de qualquer dispositivo Garmin são seus recursos de condicionamento físico e, embora o Forerunner 165 tenha sofrido alguns cortes para atingir um preço mais baixo, tudo que você precisa está aqui – tornando-o um smartwatch de condicionamento físico sólido, embora limitado.
Começaremos explicando como ele funciona durante vários exercícios. Correr é o foco, então faz sentido que ela se destaque aqui. Assim que sai da caixa, o Forerunner 165 começará a fornecer recomendações de treinamento para você, com sua seleção baseada em seu histórico, suas estatísticas subjacentes e seu nível de descanso.
Teve uma noite difícil? Será fácil para você. Saindo de um longo período de descanso? Então ele disparará para o horizonte e realmente o empurrará. Quando você está correndo, todos os favoritos habituais estão aqui: ritmo, frequência cardíaca e tempo. Mas também há algumas adições inesperadas, como a potência de corrida baseada no pulso, que calcula o quão forte você está correndo em qualquer superfície ou inclinação. Esta é uma ferramenta vital para controlar o ritmo das corridas, e ficar de olho na sua potência de corrida pode ajudar a garantir que você chegue ao fim e não fique sem combustível no meio do caminho.
As ferramentas não são perfeitas e superestimaram minhas habilidades no início. O relógio pode calcular seu VO2 máximo (quanto oxigênio seu sangue carrega) e julgou o meu alto demais, proclamando com orgulho que eu poderia correr uma corrida de 5 km em 21 minutos. Felizmente, ele foi atualizado após alguns treinos e lentamente se tornou mais preciso – ou seja, muito mais lento. Felizmente, as recomendações de corrida tendem a se concentrar em uma meta de frequência cardíaca, por isso não vai pressioná-lo acidentalmente demais, mesmo que as estatísticas acabem sendo tão mal avaliadas quanto foram para mim.
Outros modos de treino e recursos de bem-estar
Há suporte para muitos outros exercícios aqui, incluindo natação, ciclismo, pickleball e treinamento de força, entre outros. As predefinições do relógio podem ser ampliadas para se adequar a praticamente qualquer atividade, embora haja uma notável falta de atividade de alongamento. Ioga e Pilates não são a mesma coisa, e ter a capacidade de monitorar alongamentos teria sido bom.
Os treinos de força são um foco particular para mim no momento, e o Forerunner 165 funciona bem aqui. Comece um treino de força e ele contará as repetições conforme você avança, ao mesmo tempo que monitora sua frequência cardíaca. Você pode pressionar a tecla Voltar para alternar entre séries e períodos de descanso, e também lhe dará a chance de corrigir a contagem de repetições e definir um peso durante esses intervalos. Porém, não há como especificar qual exercício você está fazendo durante uma sessão de treinamento de força, o que significava ter que mudar e corrigir constantemente o peso que eu estava usando enquanto me movia entre diferentes pesos, máquinas e até séries.
Deixado por conta própria, o Forerunner 165 é bom o suficiente. Embora você não possa especificar seus treinos de força, ele tentará adivinhar o exercício específico que você está fazendo. Porém, raramente é correto identificar erroneamente o desenvolvimento de ombros em pé como flexões em mais de uma ocasião. Mas os exercícios que ele adivinha geralmente são próximos o suficiente para que pelo menos saiba quais grupos musculares você está usando mais. No entanto, levantadores de peso ávidos podem se sentir decepcionados com isso. Você pode editar esses registros no aplicativo Garmin Connect se desejar, mas se quiser monitorar com precisão seus treinos de força, é melhor criar um plano específico de exercícios na função Treinos do Garmin Connect e segui-lo.
Também levei o Forerunner 165 para um mergulho curto e ele aguentou bem. Conta comprimentos melhor que o Vivoactive 5, e os controles de botão facilitam muito o uso quando você está na piscina; água e uma tela sensível ao toque raramente são bons amigos.
Existem recursos de bem-estar pessoal aqui também, mas eles não estão na vanguarda como no Vivoactive 5. O rastreamento de estresse está lá, e as funções de rastreamento são tão boas quanto em outros relógios Garmin, mas fora de um lembrete casual que você pode fazer exercícios respiratórios para reduzir o estresse, há pouco para manter o bem-estar mental em primeiro lugar. A exceção a isso é o monitoramento do sono, já que o Relatório Matinal diário contém uma descrição detalhada do seu sono noturno. Também há rastreamento automático de cochilos, se você cochila.
Como seria de esperar, faltam alguns recursos, o que será uma decepção para algumas pessoas. Não há triatlo ou suporte multidisciplinar, por isso não alterna automaticamente entre os treinos como os modelos mais avançados fazem. Também não há suporte de mapa integrado, tornando suas habilidades como relógio de caminhada ou corrida em trilha um pouco limitadas. No entanto, todos esses são recursos sem os quais a maioria dos usuários casuais de fitness pode viver, e a maioria das principais bases de fitness são cobertas bem o suficiente pelo preço.
O novo e aprimorado aplicativo Connect da Garmin
Garmin Connect é o aplicativo complementar que conecta seu smartwatch ao telefone e passou por grandes mudanças de design desde a última vez que o vimos.
A recém-redesenhada página inicial do My Day enfatiza a visibilidade, com grandes blocos para seus treinos mais recentes e estatísticas importantes. Também é totalmente personalizável, então você pode trocar as peças que não deseja por aquelas que deseja. É uma grande melhoria em relação à versão anterior do Connect, que tendia a ser opressora. Essa complexidade ainda existe, mas está escondida atrás do menu Mais, no canto inferior direito do aplicativo.
Fora da página principal do Meu Dia, há também uma seção de Desafios, onde você se inscreve em desafios de corrida, ciclismo, natação e até caminhada com o resto da comunidade e ganha distintivos por cada conclusão. Depois, há a seção Calendário, com análises detalhadas de seus treinos, contagem de passos e outras estatísticas por dia. Por fim, há o Feed de Notícias, onde você e os treinos de seus amigos podem ser encontrados.
A conectividade com outros aplicativos é boa e você pode vincular sua conta Garmin Connect ao Strava, MyFitnessPal e (estranhamente) ao Microsoft Office 365. Os aplicativos de seguro saúde também podem ser vinculados ao seu aplicativo Connect se tiverem a função de conceder pontos por atividade.
Vida útil da bateria por dias, dias e dias
Espero uma longa duração da bateria dos smartwatches de fitness, e o Forerunner 165 não é exceção a esta regra. Não corresponde às afirmações da Garmin de até 11 dias de duração da bateria, mas consegui uma semana sólida entre as cargas, rodando de segunda a segunda e recarregando pela manhã, quando atingiu cerca de 15%.
É verdade que isso ocorreu com o mínimo de monitoramento de exercícios, depois de ter feito apenas meia hora de natação naquela semana. A segunda semana de trabalho mais intenso na academia e rastreamento significou que durou um dia a menos, atingindo 10% na noite de domingo. Em ambos os casos, a bateria poderia ter durado um pouco mais com a capacidade restante, mas ainda está longe das afirmações da Garmin, mesmo que uma semana seja mais do que aceitável.
A recarga foi rápida o suficiente, pois voltou a carregar totalmente em cerca de uma hora. Se necessário, você pode facilmente colocá-lo no carregador por 10 minutos pela manhã para obter energia suficiente para o dia, mas é necessário um carregador proprietário da Garmin.
Preço e disponibilidade do Garmin Forerunner 165
O Garmin Forerunner 165 está disponível em dois modelos diferentes: o Forerunner 165 e o Forerunner 165 Music. Os dois são idênticos, exceto pela capacidade de salvar e reproduzir músicas através do Spotify no Forerunner 165 Music, além das diferentes cores oferecidas. O Forerunner 165 padrão está disponível em preto/cinza ardósia e cinza névoa/pedra branca, enquanto o Forerunner 165 Music vem em uma variedade mais ampla, incluindo turquesa/aqua e berry/lilás, bem como as outras duas cores.
Ambos estão atualmente disponíveis e podem ser encontrados em vários varejistas. O Forerunner 165 custa US$ 250 e o Forerunner 165 Music custa US$ 300.
Você deve comprar o Garmin Forerunner 165?
Eu não esperava ter muito a dizer sobre o Garmin Forerunner 165, tendo acabado de analisar o Vivoactive 5. de preço semelhante. Mas, cara, eu estava errado. O Forerunner 165 (e, por extensão, o 165 Music) é um relógio de fitness fenomenal pelo preço.
“Pelo preço” é a parte importante, claro. A duração da bateria não chegou nem perto dos “até 11 dias” afirmado pela Garmin, e a falta de recursos mais profundos de levantamento de peso ou suporte para triatlo irá decepcionar os membros mais radicais dessas multidões em particular.
No entanto, o Garmin Forerunner 165 não foi feito para ser um relógio de fitness para todos – é para corredores, e é aqui que ele se destaca com uma ampla gama de recursos e análises que analisam profundamente seu desempenho. É bom o suficiente em outras áreas para servir para praticantes mais casuais como eu, mas não satisfará os entusiastas. Também não é um smartwatch que canta e dança, e se você está procurando um smartwatch com fortes habilidades de condicionamento físico, dê uma olhada no Apple Watch Series 9 ou Samsung Galaxy Watch 6 .
Em vez disso, é ideal para um corredor iniciante, casual ou intermediário que gosta de praticar outros esportes. Não me arrependi de um único dia de tê-lo usado e provavelmente continuarei usando-o após esta análise. O Garmin Forerunner 165 é um ótimo relógio de fitness e vale a pena o investimento se você quiser um smartwatch focado em fitness com preço mais razoável.
