a galeria de arte de lululemon está repleta de flores maiores que as pessoas. Você pode passear, deitar e fazer exercícios.
Você está bem? Como vai você?
Esta é a primeira frase que você verá ao entrar na exposição imersiva "Good State Heart Exhibition Garden", criada por lululemon no Shanghai Star Art Museum.
Eu sei, eu sei, e ninguém sabe melhor a resposta para essa pergunta do que nós – "Estou bem, obrigado. E você?"
Mas estamos realmente todos “bem”?
Hoje é o “Dia Mundial da Saúde Mental”, talvez possamos reservar algum tempo para pensarmos juntos sobre este assunto.
No mês passado, a lululemon lançou o “Relatório de Felicidade de 2024” para avaliar a felicidade das pessoas pelo quarto ano consecutivo e como pode apoiar melhor as pessoas para melhorar a sua felicidade física, mental e social.
O relatório deste ano aponta que o índice médio de felicidade dos residentes da China continental é de 79 pontos, superior à média global de 66 pontos.
No entanto, também enfrentamos desafios causados pela “involução, solidão e pressão social”, e os homens e os grupos da Geração Z também apresentam índices de felicidade mais baixos do que outros grupos.
Desde o seu nascimento em 1998, “estimular o potencial e aumentar a felicidade das pessoas” tem sido a visão da nossa marca.
Incentivamos as pessoas a se conectarem umas com as outras através do esporte e, fortalecidas por nossos produtos, a se sentirem melhor e em melhor forma.
Em 8 de outubro, o CEO da lululemon, Calvin McDonald, compartilhou na cerimônia de abertura do evento temático anual "Good Together" deste ano.
No entanto, qual é a ligação entre a felicidade e o bom estado das pessoas e as flores e insetos gigantes em 2D criados pelo grupo de arte britânico Graphic Rewilding? Como podemos nos sentir felizes neste “jardim do bom estado de espírito” que não é nada “realista”?
Recentemente, assumimos a iniciativa de ir ao “Jardim de Exposições do Bom Estado do Coração”, que vai até 13 de outubro, para encontrar as respostas a estas questões.
No jardim interno você pode ser uma flor, uma abelha ou um hidrante
Nesta primavera, o "efeito 20 minutos no parque" se tornou popular na Internet – contanto que você passe de 20 a 30 minutos com a natureza em um parque, as pessoas podem reduzir seus níveis de estresse e ficar em um estado melhor.
Esta tendência também se reflete no “Relatório de Felicidade 2024”: até 91% dos entrevistados tentam melhorar o seu bem-estar psicológico através do contacto com a natureza ou o ambiente exterior, e 80% dos entrevistados tentam passar mais tempo na natureza e o ambiente ao ar livre. Passar tempo com outras pessoas aumenta o bem-estar social.
Quem poderia imaginar que você nem precisa ir ao parque? Estudos mostram que apenas olhar para imagens e imagens que retratam a natureza deixa nosso cérebro mais feliz.
No "Good State Heart Exhibition Garden", a Graphic Rewilding criou um jardim principal e quatro jardins temáticos diferentes com elementos naturais florescentes.
Parece que o ensolarado jardim principal está "coberto" de botões de ouro brilhantes, mil-folhas e miosótis. É tão feliz como se estivesse cumprimentando ativamente todos que passam, atraindo pessoas para virem dar uma olhada.
O “Jardim Light-Welcoming” concebido para a corrida tem como elemento principal girassóis brilhantes, o que significa que os corredores “correm em direção à luz e tornam-se parte do vento”. Se você olhar para baixo, verá “mensagens” escritas pelos embaixadores lululemon entre as flores de vez em quando.
Adeus ao sol e ao entrar no jardim interior, você imediatamente se sente como se tivesse entrado em um "mundo diferente" surreal.
Na escala de um “jardim extenso”, você tem aproximadamente o tamanho de uma abelha. Flores de íris azul florescem em luzes fúcsia e fundo.
Durante esse período, as pessoas praticarão ioga neste espaço psicodélico rosa e azul. O corpo estendido é como as folhas de uma íris, refletindo o processo de as pessoas se descobrirem através do yoga, explorando seus corações e estabelecendo uma conexão profunda consigo mesmas.
Entrando no “Jardim Ye Yue”, parabéns, você cresceu um pouco mais!
Nesta noite de verão no jardim, os vaga-lumes que trazem as estrelas são do tamanho da palma da mão.
Os crisântemos, as papoulas e a lavanda que florescem silenciosamente durante a noite lembram que as atividades internas, como meditação e descanso, também são uma parte importante do exercício e da vida.
O “Relatório de Felicidade” apontou que 83% dos entrevistados prestavam mais atenção em se sentirem, e 82% dos entrevistados praticariam amar e aceitar-se.
O que mais me impressionou foi a brincadeira sensorial no “Jardim Ye Yue”.
Quando você pisar aqui, o aroma de lavanda primeiro chamará sua atenção e, de repente, você perceberá que a estrada sob seus pés mudou de um plano liso para um tapete macio.
Caminhei até a borda do espaço e quando toquei as flores na parede com as mãos, fiquei agradavelmente surpreso ao descobrir seu calor e suavidade. As pedras espalhadas pelo chão são na verdade leves e macias. Você pode sentar sobre elas, deitar sobre elas ou até mesmo usá-las como travesseiro.
Não estou inventando isso sobre fazer travesseiros. Quando experimentei o curso “Meditação de Cura Sonora e Gratidão” no “Jardim Noturno de Cura”, o colega na minha frente usou uma pequena pedra como travesseiro e deitou-se.
Depois de descansar no suave “Ye Yue Garden”, entrei no “Heat Garden”, o lugar mais “quente” de todo o lugar.
A flor quente da tocha explode em vitalidade. O beija-flor suspenso no ar, mesmo estático, não consegue esconder sua vitalidade de voar a mais de 15 metros por segundo.
Durante esse período, as pessoas participarão de aulas explosivas como boxe, HIIT e dança para queimar gordura neste espaço acolhedor.
Caminhando por vários jardins de estilos diferentes, descobri que não só o cenário, mas também eu mesmo havia mudado no meu “jardim interior”.
Às vezes sou a formiga que tem que levantar a cabeça para ver a íris, e uma margarida sob a íris salta para outra margarida, às vezes sou apenas um sofá de pedrinhas que fica quieto ao lado da lavanda à noite, esperando que ninguém o faça; sente em mim; às vezes sou aquele beija-flor, e no calor só quero voar lá fora e sentir o vento fresco.
Às vezes, ainda sou uma boca de incêndio debaixo do crisântemo lavanda que é tão grande que quem passa à beira do rio consegue vê-lo – uma parte um pouco embaraçosa, mas muito razoável de todo o espaço.
No nosso jardim interior, podemos aceitar-nos em todos os nossos estados e até formas.
Como aponta o relatório, 70% dos entrevistados disseram que era mais importante encontrar o seu próprio ritmo do que tentar acompanhar os outros.
Obviamente, isso não é uma coisa fácil de fazer.
De acordo com o Relatório de Felicidade 2024, muitas pessoas acreditam que a pressão social do mundo exterior pode afetar a saúde mental.
51% dos entrevistados disseram estar cansados de fingir que “está tudo bem” e 66% dos entrevistados esperam que as diversas emoções que expressaram possam ser aceitas pela sociedade.
Entre eles, também é mais difícil para os homens expressarem as suas dificuldades sob a disciplina social: 54% dos entrevistados do sexo masculino disseram que são incapazes de expressar as suas emoções com franqueza devido às expectativas sociais.
Com a superposição da pressão social e do auto-isolamento, não é de admirar que 51% dos entrevistados acreditem que se sentirão solitários mesmo entre as pessoas.
Assim como caminhar no “jardim do bom estado de espírito”, onde o cenário está em constante mudança, podemos de fato nos tornar formigas, seixos, beija-flores e até hidrantes aparentemente ultrajantes na vida, mas quando voltamos aos nossos corações, todos podemos reconhecer que na verdade somos nós mesmos e que também podem nos trazer diferentes experiências de vida.
"Flores" ficam "boas juntas" todos os anos, o que exatamente você quer?
Fiquei muito emocionado quando cheguei e estava acenando para todos.
De modo geral, quando faço esta ação, quero derrotar o adversário e competir.
Mas descobri que não tenho adversário hoje.
Ni Xialian, que completa 61 anos este ano, mas ainda atua no mundo do tênis de mesa, disse com um sorriso sobre “Diálogo em Boas Condições”.
Tendo jogado tênis de mesa durante toda a vida, ela conhece bem a crueldade dos esportes competitivos e as dificuldades do treinamento, mas agora sua mentalidade também mudou muito:
Se você ganhar, você ganha dinheiro, mas mesmo se perder, ainda serão férias às custas do público.
Sempre há dois lados em tudo.
Às vezes, assim que nossos pensamentos e ideias mudam, a cena diante de nós se torna completamente diferente.
Os esportes são um exemplo particularmente óbvio.
No passado, sempre associamos inconscientemente esporte e competição. Mesmo quando não havia competidores em um esporte, até nos tornamos nossos próprios adversários, sempre querendo “superar” e “derrotar” alguma coisa.
E se não tivermos “nenhum oponente” hoje?
A partir de 2021, o evento anual "Good State Together" da lululemon está sempre mudando "truques" para injetar diversão e arte nas atividades comunitárias e nos esportes, inspirando as pessoas a pensar sobre o que é "bom estado" e como podemos usar o esporte e o diálogo para obter em boa forma.
Em 2022, a lululemon transformará a "Torre de Xangai" em uma cortina gigante para apresentar ao público os segredos do bom status dos embaixadores da lululemon e inspirar mais pessoas a participarem de ações que possam trazer um bom status.
No ano passado, lululemon e o artista Jeremyville criaram uma "Galeria de Arte do Bom Estado" de 3 quilômetros na margem do rio Xuhui, em Xangai, atraindo mais de 5.000 cidadãos para se exercitarem e ouvirem conversas sob a interessante instalação de arte pública.
O “Good State Heart Exhibition Garden” deste ano utiliza um espaço de arte envolvente para criar um espaço de experiência único para cursos de ginástica para o público. Mesmo que não pratique exercício físico, pode marcar um passeio pelo museu de arte e descansar no “Jardim Noturno”.
Além da inovação no espaço artístico, o curso “Good Together” deste ano também incorpora conteúdos especiais ao conteúdo.
O curso "National Style FIT" é inspirado em elementos chineses e é um treinamento em grupo de fitness composto por Baduanjin, Tai Chi, Wu Qin Xi, Yi Jin Jing e outros estilos, combinando organicamente o estilo e a moda chinesa.
Se você está mais interessado em artes marciais tradicionais, também pode vivenciar cursos especializados em “Wing Chun” e “Ba Duan Jin”.
Outro curso especial é a experiência de corrida “Be Your Eyes”.
Os participantes conhecerão as necessidades dos deficientes visuais e aprenderão como criar oportunidades mais equitativas para os deficientes visuais participarem em desportos e outras atividades comunitárias através da partilha de corredores acompanhantes e de uma experiência especial de corrida de 3 quilómetros.
É também uma nova forma de explorar e sentir o mundo e a si mesmo através de diversos movimentos comunitários.
Além de trazer um bom status através do exercício, o relatório também oferece ao público 4 maneiras de encontrar um bom status:
Aproveite o momento e concentre-se na felicidade interior e no crescimento pessoal; comece a praticar pequenos passos, alongamento, ioga ou caminhada, mesmo que leve apenas 15-30 minutos, você pode melhorar o bom estado do dia, abraçar a natureza, sair ao ar livre; ancorar-se e aliviar a ansiedade Emoções: Participar da comunidade, a conexão traz bom status, e retribuir à comunidade pode aumentar o senso de missão.
O “Good Together” deste ano não se estende apenas ao espaço físico, mas também estende o bom estado da comunidade a mais “i pessoas” no mundo digital.
Os quatro eventos “Diálogo com Bom Estado” realizados no “Jardim de Exposições Coração Bom Estado” convidaram muitas pessoas de diferentes áreas e com diferentes identidades para conversar e discutir “Bom Estado”. universo.
Esses diferentes movimentos, criações artísticas, grupos, vozes, às vezes você acha difícil conectá-los todos.
“Good Together” é um grande jardim onde pessoas e coisas com personalidades diferentes podem se unir harmoniosamente para explorar a diversidade dos esportes e convidá-lo a sentir a natureza multifacetada da felicidade.
Por causa da diversidade, mesmo que você, como eu, “vire” um hidrante de vez em quando, podemos ficar confortavelmente nele.
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