A ferramenta gratuita de VR baseada em dispositivos móveis está ajudando as pessoas a vencer a ansiedade da fala

A Realidade Virtual já foi considerada um nicho para videogames, mas ao longo dos anos encontrou aplicação em muitas áreas. Desde encontrar um lugar na educação médica e abrir caminho para concertos envolventes até ajudar adolescentes e adultos a lidar com sofrimento psicológico , as aplicações da RV são agora um domínio em constante expansão .

A mais recente inovação em VR vem da Universidade de Cambridge e tem como objetivo ajudar as pessoas a superar a ansiedade da fala e o medo de falar em público. O Immersive Technology Lab da instituição lançou uma plataforma gratuita de treinamento em VR que se concentra na acessibilidade e fornece material de curso com curadoria de especialistas.

Para isso, a equipe criou um sistema que não depende necessariamente de um fone de ouvido VR caro. Em vez disso, tudo o que você precisa é de um smartphone no bolso para proporcionar uma experiência imersiva, montado em um kit de montagem que pode custar apenas US$ 20 por unidade.

O material de treinamento, por outro lado, está disponível gratuitamente através de um site para qualquer pessoa em todo o mundo. Além disso, é também um dos primeiros produtos desse tipo com uma arquitetura de player VR compatível com dupla, o que significa que funciona perfeitamente com iPhones e dispositivos Android.

“A plataforma foi construída de tal forma que, quer um participante esteja usando o mais recente headset VR independente ou um smartphone antigo inserido em um suporte de dispositivo, ele obterá o mesmo conteúdo e a mesma experiência”, afirma a equipe.

A ideia não é muito diferente do Google Cardboard, que custava US$ 15 há cerca de uma década e oferecia um caminho de baixo custo para experimentar conteúdo de RV usando o smartphone. Mas, ao contrário da abordagem do Google, entrámos agora numa fase de mercado em que os “kits conversores” são muito mais sofisticados e utilizam materiais de maior qualidade.

Como funciona o programa de treinamento em VR?

O material de treinamento criado pelo Dr. Chris MacDonald, cientista comportamental e fundador do Immersive Technology Lab, foi aprovado na validação clínica. Ele foi testado por estudantes de Cambridge e UCL, proporcionando uma taxa de sucesso de 100% em ajudar os adotantes com ansiedade de fala e falar em público.

O material de treinamento segue aproximadamente o mesmo padrão da terapia de exposição psicológica. Em suma, para ajudar uma pessoa a superar o medo e a ansiedade, ela é gradualmente exposta a formas leves de medo. Com o tempo, a intensidade da exposição aumenta, eventualmente ajudando as pessoas a se livrarem do medo e da ansiedade.

Nesse caso, quando os participantes fazem login na plataforma de treinamento de RV, eles veem vários tipos de configurações de público. Pode ser uma sala vazia, um estúdio de TV, uma cabine com algumas pessoas à sua frente, uma entrevista de rádio ou todo um cenário semelhante a um palco com pessoas em seu campo de visão.

Os cenários de treinamento podem ser preenchidos com todos os tipos de ruído, luz e efeitos de câmera para proporcionar uma sensação realista. O objetivo é ajudar os participantes a enfrentar o medo e a aumentar a resiliência mental.

Para a plataforma de treinamento de RV, no entanto, o Dr. MacDonald aumentou a aposta com a Terapia de Superexposição, que basicamente coloca as pessoas em cenários hiperbólicos que provavelmente nunca enfrentarão em suas vidas reais, como se apresentar em um estádio lotado. Pense nisso como o “equivalente psicológico de correr com pesos ou em grandes altitudes”.

O objetivo final

O material de treinamento em RV foi criado para ajudar pessoas com ansiedade de fala e medo de falar em público. Dr. MacDonald observa que esses desafios não são apenas uma preocupação de saúde mental, mas também representam um obstáculo ao progresso acadêmico, bem como às oportunidades profissionais. No final das contas, está simplesmente obstruindo o potencial humano.

Até agora, a plataforma de treinamento baseada em VR provou sua eficácia. Após uma semana de utilização independente, os participantes relataram resultados positivos na melhoria do seu bem-estar, uma sensação de maior preparação, mais adaptabilidade, resiliência, um aumento na confiança e uma melhor gestão da ansiedade e do nervosismo.

Ele agora está trabalhando para expandir o escopo de sua nova plataforma de treinamento em VR, adicionar mais recursos ao mix e alcançar mais plataformas. Até agora, a plataforma de treinamento de VR registrou mais de 50.000 sessões remotas e centenas de pessoas a experimentaram em ambientes de laboratório, bem como em eventos presenciais.

“Também estou colaborando com organizações que buscam apoiar grupos específicos, como crianças que gaguejam. O objetivo é criar opções de tratamento mais direcionadas para aqueles que mais precisam”, afirma o Dr. MacDonald. A plataforma de treinamento VR está agora acessível a todos os entusiastas do mundo todo através de um site oficial .