Um estudo chocante me fez repensar como uso a IA, e você provavelmente deveria fazer o mesmo.

Sempre me considerei um usuário leve de IA . Não uso o ChatGPT para escrever meus e-mails ou transformar meus pensamentos em uma matéria. Na maioria das vezes, o utilizo para pesquisar informações rapidamente ou para completar algo que me vem à mente. Parecia a maneira responsável de lidar com as coisas. Como jornalista, estou bem ciente dos problemas de alucinação da IA ​​e do "ônus da verificação da verdade" que acompanha o uso dos serviços de um assistente de IA. Mas um novo estudo me fez repensar a pouca utilidade que obtive de ferramentas de IA como o Gemini do Google para tarefas da vida real.

As conclusões são mais difíceis de ignorar do que você imagina.

A pesquisa , conduzida em três experimentos randomizados separados envolvendo tarefas de matemática e compreensão de leitura, descobriu algo que deveria fazer qualquer usuário de IA parar para pensar. Após cerca de dez minutos de resolução de problemas com auxílio de IA, os participantes que perderam o acesso à IA tiveram um desempenho pior e desistiram com mais frequência do que aqueles que nunca a utilizaram. Não após meses de dependência. Apenas dez minutos.

O fato de os efeitos terem aparecido tanto em matemática quanto em compreensão de leitura é interessante, já que essas são habilidades cognitivas fundamentalmente diferentes. Isso sugere que as descobertas não são uma peculiaridade de um tipo específico de tarefa, mas uma consequência mais geral de como estamos usando essas ferramentas. Mas eis o ponto que mais chamou a atenção: não foi a IA em si que causou o problema. Foi a forma como as pessoas a estavam usando.

Em um dia normal, eu poderia ter recebido este estudo com um certo desdém, já que a pesquisa sobre os benefícios e as armadilhas da IA ​​tem sido bastante inconsistente. Mas este estudo é fruto de uma pesquisa conjunta de instituições renomadas como a Universidade Carnegie Mellon, a Universidade de Oxford, o Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) e a Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCLA).

A forma como você usa a IA importa mais do que a quantidade de uso.

A maioria dos participantes utilizou IA para obter respostas diretamente. Esses participantes apresentaram as maiores quedas no desempenho e na persistência, não apenas em comparação com o grupo de controle, mas também em comparação com os participantes que utilizaram IA para dicas e esclarecimentos. Os participantes que utilizaram IA para dicas não apresentaram prejuízos significativos em relação ao grupo de controle.

As pessoas que pediram à IA para simplesmente resolver o problema pioraram na resolução de problemas por conta própria, enquanto as pessoas que a usaram para um pequeno empurrão na direção certa, ou para obter alguma clareza, se saíram bem. Estatisticamente, elas eram indistinguíveis das pessoas que não haviam usado IA de forma alguma.

Essa é uma distinção importante, que reformula toda a discussão sobre a IA estar tornando as pessoas mais burras. Ela muda a pergunta de "devo usar IA?" para "o que eu realmente estou fazendo quando a uso?". Essa pergunta é relevante tanto para quem usa IA ocasionalmente quanto para quem depende dela diariamente para o trabalho ou os estudos.

Talvez seja hora de mudar seus hábitos.

Se você tem usado IA para terceirização cognitiva, basicamente repassando seu problema até obter uma resposta, esta pesquisa sugere que esse hábito pode estar silenciosamente te treinando a esperar por socorro em momentos de dificuldade, em vez de aprender a superá-los.

Os pesquisadores alertam que, se esses efeitos se acumularem com o uso contínuo de IA, os sistemas de IA atuais correm o risco de corroer as próprias capacidades humanas que deveriam apoiar. Você não notará isso imediatamente, mas ficará evidente na próxima vez que estiver sozinho.

Não acho que isso signifique que você deva parar de usar ferramentas de IA completamente. Mas, a partir de hoje, vou ser mais criterioso sobre o que realmente estou pedindo quando abro uma janela de bate-papo. Estou buscando uma informação? Uma direção? Uma confirmação? Ou estou apenas cansado de pensar e esperar que o chatbot faça tudo por mim?

Os primeiros provavelmente estão bons. O último, nem tanto.