7 maneiras pelas quais Alexa pode ajudá-lo a cumprir suas resoluções de ano novo
Quando o Ano Novo se aproxima, as pessoas se preparam para recebê-lo fazendo resoluções. Eles listam objetivos, esperanças e sonhos para os próximos meses, na esperança de aproveitar ao máximo.
Assim que o relógio marca meia-noite, o ditado "Ano novo, sou novo" começa a circular. Mas não é fácil se reinventar ou mudar sua rotina. E não é fácil cumprir as resoluções de ano novo.
Felizmente, você não está sozinho. E Alexa da Amazon pode ajudá-lo a cumprir suas resoluções de ano novo. Veja como …
1. Entre em forma com meus exercícios
Se você quer ficar em melhor forma para o ano novo, Meus exercícios é a habilidade para você. Ajuda a melhorar seus níveis de condicionamento físico, adaptando os exercícios a você e às suas necessidades.
Ele leva em consideração onde você está em sua jornada e onde deseja chegar. São feitas algumas perguntas e, depois de respondê-las, Meus exercícios cria exercícios personalizados para ajudá-lo. Ele instrui você como fazer tudo para obter o melhor resultado e ainda fornece relatórios de progresso ao longo do caminho para motivação extra.
Meus exercícios estão com você o tempo todo. Use-o e não desista de seus objetivos.
Como ativá-lo:
- "Alexa, abra Meus exercícios."
- "Alexa, diga aos meus exercícios para começar a treinar."
2. Experimente coisas novas com coisas do dia a dia
Muitas pessoas temem cair em uma rotina e ficar presas em uma rotina, razão pela qual muitas vezes incluem "Seja mais aventureiro" em suas resoluções de Ano Novo. Se você quiser experimentar coisas novas e não perder o ritmo, esta habilidade de Alexa pode ajudá-lo.
Daily Things oferece uma série de ideias aleatórias nas quais você pode dar uma olhada para ver se elas combinam com você ou não. E, quem sabe, talvez você consiga encontrar um novo interesse, hobby ou ocupação?
As atividades oferecidas incluem cozinhar uma receita desconhecida, completar um quebra-cabeça e fazer crochê. A melhor parte é que, se você não gostar do que essa habilidade de Alexa traz para você, pode simplesmente perguntar novamente até gostar do que é sugerido.
As Tarefas Diárias podem ajudá-lo a manter sua centelha de aventura ao longo do ano, e não apenas nas primeiras duas semanas.
Como ativá-lo:
- "Alexa, abra coisas diárias."
- "Alexa, peça ao Daily Things para me dar outra ideia."
- "Alexa, comece coisas do dia a dia e me dê uma coisa do dia."
3. Medite diariamente com meditação consciente
Muitas pessoas decidem gastar mais tempo livre, mas rapidamente caem no mau hábito de negligenciar a si mesmas por falta de tempo, energia ou qualquer outra desculpa que apareçam. Não negligência física, mas mental.
Está comprovado que a meditação melhora sua saúde mental , e dedicar alguns minutos por dia para meditar pode fazer toda a diferença. Certifique-se de prestar a si mesmo a atenção que merece com a meditação consciente.
Demora apenas alguns minutos todos os dias, de três a 20, mas seu impacto dura além disso. Aproveite para reiniciar e lembre-se de que sua saúde mental é tão importante quanto a física, se não mais. Use a habilidade de Alexa para garantir que você não a ignore.
Como ativá-lo:
- "Alexa, abra a Meditação Mindful."
- "Alexa pede à meditação consciente para praticar uma meditação de cinco minutos."
- "Alexa pede à meditação consciente para jogar uma meditação aleatória."
4. Torne-se mais ecológico com o Go Green
Ser ecológico está na mente de muitas pessoas quando o Ano Novo se aproxima. E mesmo que você não possa salvar o planeta sozinho, isso não significa que você não possa ajudar. Não seja uma daquelas pessoas que reciclam por uma semana e depois desistem dessa ideia.
Existem muitas coisas que você pode fazer para ajudar; maneiras de mudar seu estilo de vida que não sejam tão radicais, mas que no final tenham um resultado positivo. Portanto, comece o ano verde e use Alexa para continuar sendo verde ao longo dele.
Go Green oferece dicas diárias cobrindo todos os tipos de tópicos, incluindo o que você pode fazer em relação à poluição, economia de energia e, é claro, reciclagem. Se você se esforçar para seguir essa dica diária naquele dia, ainda assim terá um impacto. Você ainda estará ajudando. É uma maneira divertida de fazer algo importante, então não desista. Use Go Green e persevere ao longo do ano.
Como ativá-lo:
- "Alexa, peça uma dica ecológica sobre economia de energia."
- "Alexa, peça uma dica aleatória para o verde."
5. Aprenda enquanto joga com conhecimento comum
As pessoas sempre se esforçam para expandir seus conhecimentos, e é por isso que muitos de nós incluímos esse desejo em nossas resoluções de ano novo. Pode ser difícil, para não mencionar tedioso, lidar com livros, periódicos e coisas do gênero todos os dias.
Mesmo que alguns leiam a enciclopédia todos os dias durante uma semana, aprendendo informações aleatórias, eles são rápidos em parar e colocá-la de lado. É aí que entra o Conhecimento Comum.
Ele apresenta uma maneira divertida de aprender novas informações que você achará interessantes e úteis.
O conhecimento é apresentado como trivialidades. Você recebe perguntas, que deveriam ser de conhecimento comum, e vê se sabe as respostas ou não.
Existem muitas categorias para testá-lo e, se encontrar uma pergunta que o confunda, não se preocupe. Você pode obter dicas, pular e salvar.
O Conhecimento Comum torna mais fácil continuar aprendendo durante todo o ano, e não apenas no início, quando as resoluções de Ano Novo ainda estão frescas em sua mente.
Como ativá-lo:
- "Alexa, jogue Conhecimento Comum."
- "Alexa, abra o Conhecimento Comum."
6. Fique por dentro das novidades com Make Me Smart
Muitas pessoas prometem a si mesmas que o ano que vem será diferente dos anteriores e que acompanharão a política local, aprenderão a diferença entre APR e taxas de juros, e assim por diante.
No entanto, de alguma forma, eles nunca conseguem ler sobre esses tópicos, rastrear as notícias e estar cientes de como isso afeta a todos. Ou, sua ânsia por conhecimento dura apenas algumas semanas.
Se você deseja se manter informado sobre os eventos mundiais e seu significado ao longo do ano novo, experimente o Make Me Smart.
Make Me Smart permite que você saiba o que está acontecendo no mundo em várias categorias, incluindo economia e política. Aproveite a habilidade e evite a vergonha de não saber quem está concorrendo e o que representa durante o ciclo eleitoral. Ou que Taylor Swift lançou um novo álbum e você perdeu.
Como ativá-lo:
- "Alexa, faça-me inteligente."
- "Alexa, pergunte ao Make Me Smart o que há de novo."
7. Seja mais organizado com Todoist
"Seja mais organizado" não é uma resolução tão empolgante quanto "Aprenda um novo idioma", mas está presente na lista de muitas pessoas. Todos querem saber o que precisam fazer durante o dia para que possam administrar seu tempo de maneira mais eficaz. Se você está ciente do que deve fazer, é mais provável que o faça.
Para aqueles que desejam parar de esquecer tarefas, perder prazos ou atrasar seu trabalho, experimente Todoist. Ele permite que você crie uma lista de tarefas, que você pode gerenciar e editar de acordo com a sua carga do dia.
Você pode pedir a Alexa para ler sua lista de tarefas pela manhã, adicionar ou remover tarefas e marcá-las como concluídas. É uma comodidade imensa, independentemente de você ter um estilo de vida agitado ou não. Use-o e fique por dentro de tudo o ano todo.
Como ativá-lo:
- "Alexa, adicione ir ao barbeiro à minha lista de afazeres."
- "Alexa, adicione café à minha lista de compras."
- "Alexa, o que está na minha lista de tarefas?"
Ano novo, novo você
Tão clichê como "Ano novo, novo eu" se tornou, o ano novo permite a você uma oportunidade de melhorar, mudar seus hábitos, mudar sua rotina e, geralmente, ser e fazer melhor. O ano é reiniciado e você pode começar de novo. Portanto, não perca essa oportunidade.
Tente manter suas resoluções de ano novo este ano e torne-o mais fácil para você explorando todas as ferramentas que podem ajudá-lo em sua jornada.